Pe langa faptul ca este un plus excelent pentru alimentele care au nevoie de acea nuanță aurie, curcuma are de asemenea, proprietăți antiinflamatorii care vă avantajează sănătatea.
Continuă să citești 7 SFATURI PENTRU A ALEGE SI CONSUMA CURCUMA
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Continuă să citești 10 BENEFICII ALE TURMERICULUI BAZATE PE DOVEZITurmericul poate fi cel mai eficient supliment nutritiv existent. Multe studii de înaltă calitate arată că are beneficii majore pentru corp și creier.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Ridurile de pe frunte pot începe să apară din cauza vârstei, a expresiilor repetate, a geneticii și a expunerii la soare. Deși nu puteți scăpa complet de ridurile de pe frunte, unele remedii naturale vă pot ajuta să le faceți mai puțin vizibile. Cheia este să ne concentrăm asupra produselor și tehnicilor care pot ajuta la păstrarea umidității și elasticității pielii.
Continuă să citești 5 REMEDII PENTRU A REDUCE VIZIBIL RIDURILE DE PE FRUNTEMarius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Fie că lucrați de acasă sau la birou, durerea de cap nu este niciodata binevenita. În mod surprinzător, vânturile puternice sau chiar sutienul ar putea să vă dea dureri de cap.
Continuă să citești 11 SFATURI PENTRU A SCAPA DE DUREREA DE CAP CAND STAI LA CALCULATORMarius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Potrivit unui sondaj britanic, englezii petrece ceva mai mult de 3 ore pe săptămână pe toaletă. Acest lucru depășește cu mult 10-15 minute recomandate pe zi, adică aproximativ 1 oră și 45 de minute pe săptămână.
Continuă să citești 6 MOTIVE SA NU MAI STAI PE TOALETA SA CITESTIMarius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
În trecut, oamenii obișnuiți din Japonia nu puteau mânca mult orez, deoarece cea mai mare parte era rezervată nobilimii, iar fermierii japonezi foloseau chiar orez pentru a-și plăti impozitele.
Continuă să citești 7 MOTIVE SA CONSUMI OREZUL IN FIECARE ZIMarius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Continuă să citești CE SE INTAMPLA CU CORPUL NOSTRU DACA NU DORMIM SUFICIENT?Conform cercetarilor recente, media oamenilor spun că se simte somnorosi 3 zile pe săptămână din cauza somnului insuficient, în timp ce alții simt acest lucru 5-7 zile pe săptămână.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Astăzi tot mai mulți oameni decid să devină vegani.
Acest lucru nu numai că vă poate schimba corpul, dar poate avea și un impact pozitiv asupra planetei.
Persoanele care urmează o dietă vegană pot experimenta unele lucruri diferit de consumatorii de carne și vegetarieni, de la sănătatea articulațiilor și oaselor lor până la cât de bine pot dormi noaptea.
Continuă să citești 10 LUCRURI CARE SE INTAMPLA IN CORPUL TAU CAND DEVII VEGANMarius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Continuă să citești 5 SUPLIMENTE SURPRINZATOARE PRIN BENEFICIILE LOR (dar pe care putini le folosesc)Zeci de mii de suplimente inundă piața astăzi. Din păcate, multe dintre ele nu fac decât să vă ușureze portofelul, iar câteva pot fi chiar rele pentru tine.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Continuă să citești MANCAM SI BEM PREA MULT! (acum bem cu 350% mai multe sucuri ca in anii ’90)Uitați de voința: semnalele creierului determină ce, cum și când mâncăm. Dacă mănânci prea mult, iată cum să preiei controlul.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Este ora 7 dimineața și deja ești dezgustat de tine.
Ați planificat să mergeți la o alergare de dimineata, dar când suna alarma, sunteti foarte somnoros.
Iată-te: ești pe punctul de a începe încă o altă zi programată și ți-ai suflat singura șansă de a face exerciții.
Și te-ai întrebat:
„De ce nu mă pot motiva să lucrez dimineața?”
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Vă întrebați despre tratamentele naturale pentru colesterolul ridicat? Tensiune arteriala? Diabet? Boala autoimuna? Glanda tiroida?
Continuă să citești TRATAMENTE NATURALE PENTRU 5 PROBLEME MEDICALE FRECVENTE (colesterol, diabet, tensiune, tiroida, boala autoimuna)Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Continuă să citești 15 SEMNE SI SIMPTOME CA AI DEFICIT DE VITAMINA CVitamina C este un nutrient esențial care trebuie consumat în mod regulat pentru a preveni deficiența.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Vitamina C este o vitamină solubilă în apă care se găsește în multe alimente, în special în fructe și legume.
Este bine cunoscuta pentru că este un puternic antioxidant, precum și pentru că are efecte pozitive asupra sănătății pielii și a sistemului imunitar.
Continuă să citești 20 DE ALIMENTE BOGATE IN VITAMINA C (nu portocalele, nici lamaile nu sunt in top 3)Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Continuă să citești 7 MODURI IMPRESIONANTE PRIN CARE VITAMINA C VA AJUTA CORPUL!Vitamina C este o vitamină esențială, ceea ce înseamnă că organismul dvs. nu o poate produce. Cu toate acestea, are multe roluri și beneficii impresionante pentru sănătate.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Suntem deseori întrebați dacă produsele lactate sunt bune sau rele, dar asta depinde de mai multi factori.
În acest articol, vă vom ajuta să dați sens cercetărilor și opiniilor extrem de diferite, împărtășind tot ce aveți nevoie sa stiti pentru a decide dacă produsele lactate sunt pentru dvs.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Unii experți și o mulțime de oameni pe retelele de socializare cred că, carbohidrații și insulina te fac să te îngrași.
Dar, spun ei, soluția este simplă: dacă mâncați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, veți menține nivelul de insulină scăzut și veți pierde în greutate rapid.
Continuă să citești INSULINA, GLUCIDELE SI SLABIREA. (Ce conteaza cu adevarat pentru obtinerea rezultatelor dorite?)Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Îți faci griji că mănânci prea mult zahar? Te intrebi cat zahar este „sigur” sa mananci?
Sau dacă este rău pentru tine, indiferent de ce? Este timpul să aruncăm o privire clară asupra acestui subiect.
Este timpul să auziți adevărul despre zahăr.
Continuă să citești ADEVARUL SURPRINZATOR DESPRE ZAHAR! (explicatii, studii, raspunsuri, pe intelesul tuturor)Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Evitarea bolilor de inimă și aspectul „fabulos” nu sunt singurele motive excelente pentru a pierde în greutate.
Cu toate acestea, iată 5 rezultate rapide și semnificative care va vor schimba viata atunci cand va apucati de slabire.
Continuă să citești 5 MOTIVE PENTRU A TINE O DIETA DE SLABIRE! (…pe care mass-media nu pune accent)Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Continuă să citești MENOPAUZA TE-A LUAT PRIN SURPRINDERE? 6 STRATEGII SA TE SIMTI MAI BINE IN TIMPUL MENOPAUZEI!Bufeuri, schimbări de dispoziție, creștere în greutate: menopauza vă poate face să vă întrebați dacă nu este ceva in neregula cu corpul vostru.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Continuă să citești CARE ESTE CEL MAI BUN SUPLIMENT CU OMEGA 3? (Vezi care sunt pasii pentru face alegerea corecta!)Daca mananci grasimi te poti ingrasa? Ani la rand acesta a fost motto-ul pentru numerosi dieteticieni, cercetatori si nutritionisti.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Câte vitamine și minerale există și ce fac ele de fapt? Ce alimente le conțin? Și dacă aveți o deficiență, de unde știți?
Avem răspunsurile tale. În acest articol, veți afla:
Ce sunt vitaminele și mineralele?
De ce avem nevoie de ele pentru a fi sănătoși?
Cum se absorb vitaminele si mineralele și la ce le folosim?
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Aflați beneficiile reale ale probioticelor, cu ce vă pot ajuta și ce înseamnă cu adevărat să aveți un „intestin sănătos”.
Continuă să citești TOT CE TREBUIE SA STII DESPRE PROBIOTICE. CAND SI DE CE SA LE IEI! (…si ce sa faci pentru un intestin sanatos)Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Ce greșesc majoritatea oamenilor în ceea ce privește studiile observaționale:
Ori de câte ori este publicat un studiu observațional uriaș, membrii mass-media și ai publicului reacționează previzibil. Unii își vor asuma automat o relație cauză-efect între variabilele studiate, în timp ce alții vor respinge în mod ofensat concluziile pe baza faptului că corelațiile nu implică cauzalitate.
Continuă să citești CONSUMUL RIDICAT DE CARBOHIDRATI RAFINATI SI RISCUL CRESCUT DE MORTALITATE. (Ce spun studiile?!)Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
