Fibrele, știm că avem nevoie de ele, dar chiar și cu toate alimentele bogate în fibre, majoritatea oamenilor au inca deficiente de fibre in alimentatie. Obțineți suficiente fibre?
Continuă să citești 21 de Alimente bogate in Fibre si 5 Beneficii pentru sanatatea ta.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Înregistrările despre consumul de anghinare datează din Grecia Antică și Imperiul Roman. Există texte care indică faptul că aceste populații au consumat varianta naturală a anghinarei: cardonul, în special pentru a ajuta la gestionarea reumatismului și a gutei, datorită tuturor nutrientilor din anghinare.
Continuă să citești Anghinarea: 7 Beneficii pentru sanatate, Moduri de utilizare, retete.Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Intens si aromat, usturoiul este folosit în aproape toate bucătăriile din lume. Când este consumat crud, are o aromă puternică și înțepătoare, care se potrivește cu beneficiile cu adevărat puternice ale usturoiului.
Continuă să citești Usturoiul: 7 Beneficii dovedite (inclusiv pentru inima si diabet)Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Dacă citiți etichetele alimentelor, sunt sigur că ați întâlnit ingredientul „lecitină din soia”, deoarece este unul dintre cei mai utilizați aditivi alimentari de pe piață în prezent.
Continuă să citești Lecitina din Soia: 8 Beneficii majore pentru sanatate.Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Este verde-albastruie, foarte sănătoasa, dar adesea trecuta cu vederea. Este vorba de spirulina, un nutrien pe cat de benefic pentru organism pe atat de putin cunoscut si promovat.
Această algă este o plantă de apă dulce care este acum una dintre cele mai cercetate și alături de verișoara sa Chlorella, fiind unele din cele mai potente produse cu care poti sa-ti completezi dieta.
Continuă să citești De ce sa consumi Spirulina! 10 Beneficii dovedite.Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
In timp ce un infarct miocardic poate apărea brusc, simptomele încep mai lent și sunt mai ușoare.
Simptomele infarctului miocardic pot prezenta disconfort general, presiune, plenitudine, durere în partea centrală a pieptului, care durează câteva minute. În plus, simptomele pot apărea și în alte zone ale corpului, inclusiv unul sau ambele brațe, în spate sau gât, stomac sau chiar maxilar.
Continuă să citești CE FACI DACA AI AVUT UN INFARCT MIOCARDIC (10 simptome comune + 7 sfaturi pentru recuperare)Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Turmericul, principalul condiment din curry-ul indian, este susținut de mulți ca fiind cea mai puternică plantă de pe planetă pentru combaterea și inversarea bolilor. Beneficiile pentru sănătate ale turmericului sunt incredibil de vaste și foarte bine cercetate.
Continuă să citești CURCUMA: 12 UTILIZARI PENTRU SANATATEA TA BAZATE PE CERCETARIMarius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Vă întrebați despre tratamentele naturale pentru colesterolul ridicat? Tensiune arteriala? Diabet? Boala autoimuna? Glanda tiroida?
Continuă să citești TRATAMENTE NATURALE PENTRU 5 PROBLEME MEDICALE FRECVENTE (colesterol, diabet, tensiune, tiroida, boala autoimuna)Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
