Publicat pe Lasă un comentariu

21 de Alimente bogate in Fibre si 5 Beneficii pentru sanatatea ta.

leguume si fructe pe masa bugate in fibre

Fibrele, știm că avem nevoie de ele, dar chiar și cu toate alimentele bogate în fibre, majoritatea oamenilor au inca deficiente de fibre in alimentatie. Obțineți suficiente fibre?

Continuă să citești 21 de Alimente bogate in Fibre si 5 Beneficii pentru sanatatea ta.
Publicat pe Lasă un comentariu

Anghinarea: 7 Beneficii pentru sanatate, Moduri de utilizare, retete.

inimi de anghinare proaspat culese

Înregistrările despre consumul de anghinare datează din Grecia Antică și Imperiul Roman. Există texte care indică faptul că aceste populații au consumat varianta naturală a anghinarei: cardonul, în special pentru a ajuta la gestionarea reumatismului și a gutei, datorită tuturor nutrientilor din anghinare.

Continuă să citești Anghinarea: 7 Beneficii pentru sanatate, Moduri de utilizare, retete.
Publicat pe Lasă un comentariu

7 MOTIVE SA CONSUMI OREZUL IN FIECARE ZI

gusa sub barba versus barba fara gusa din cauza ingrasarii

În trecut, oamenii obișnuiți din Japonia nu puteau mânca mult orez, deoarece cea mai mare parte era rezervată nobilimii, iar fermierii japonezi foloseau chiar orez pentru a-și plăti impozitele.

Continuă să citești 7 MOTIVE SA CONSUMI OREZUL IN FIECARE ZI
Publicat pe Lasă un comentariu

ADEVARUL SURPRINZATOR DESPRE ZAHAR! (explicatii, studii, raspunsuri, pe intelesul tuturor)

zahar in bol zahar in lingura de lemn cuburi de zahar background gri

Îți faci griji că mănânci prea mult zahar? Te intrebi cat zahar este „sigur” sa mananci?

Sau dacă este rău pentru tine, indiferent de ce? Este timpul să aruncăm o privire clară asupra acestui subiect.

Este timpul să auziți adevărul despre zahăr.

Continuă să citești ADEVARUL SURPRINZATOR DESPRE ZAHAR! (explicatii, studii, raspunsuri, pe intelesul tuturor)
Publicat pe Lasă un comentariu

TOT CE TREBUIE SA STII DESPRE PROBIOTICE. CAND SI DE CE SA LE IEI! (…si ce sa faci pentru un intestin sanatos)

probiotice doctor pe scara explicatie stomac desen grafic

Aflați beneficiile reale ale probioticelor, cu ce vă pot ajuta și ce înseamnă cu adevărat să aveți un „intestin sănătos”.

Continuă să citești TOT CE TREBUIE SA STII DESPRE PROBIOTICE. CAND SI DE CE SA LE IEI! (…si ce sa faci pentru un intestin sanatos)