Fibrele, știm că avem nevoie de ele, dar chiar și cu toate alimentele bogate în fibre, majoritatea oamenilor au inca deficiente de fibre in alimentatie. Obțineți suficiente fibre?
Continuă să citești 21 de Alimente bogate in Fibre si 5 Beneficii pentru sanatatea ta.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Înregistrările despre consumul de anghinare datează din Grecia Antică și Imperiul Roman. Există texte care indică faptul că aceste populații au consumat varianta naturală a anghinarei: cardonul, în special pentru a ajuta la gestionarea reumatismului și a gutei, datorită tuturor nutrientilor din anghinare.
Continuă să citești Anghinarea: 7 Beneficii pentru sanatate, Moduri de utilizare, retete.Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
