Continuă să citești CE SE INTAMPLA CU CORPUL NOSTRU DACA NU DORMIM SUFICIENT?Conform cercetarilor recente, media oamenilor spun că se simte somnorosi 3 zile pe săptămână din cauza somnului insuficient, în timp ce alții simt acest lucru 5-7 zile pe săptămână.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Este ora 7 dimineața și deja ești dezgustat de tine.
Ați planificat să mergeți la o alergare de dimineata, dar când suna alarma, sunteti foarte somnoros.
Iată-te: ești pe punctul de a începe încă o altă zi programată și ți-ai suflat singura șansă de a face exerciții.
Și te-ai întrebat:
„De ce nu mă pot motiva să lucrez dimineața?”
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
