Publicat pe Lasă un comentariu

CUM SA TRAIESTI CU FIBROMIALGIA!

femeie cu parul scurt se tine cu mana de gat durere fibromialgia

Milioane de oameni (inclusiv 3,4% dintre femeile adulte) se luptă cu fibromialgia, o durere musculara si scheletica in tot corpul, considerată odată ca fiind o problemă inventată.

Continuă să citești CUM SA TRAIESTI CU FIBROMIALGIA!
Publicat pe Lasă un comentariu

TRANSFORMA-TI SOMNUL. MODALITATEA STIINTIFICA DE A-TI ENERGIZA CORPUL SI A RENUNTA LA BUTONUL DE AMANARE A ALARMEI

somnul scurt de dupa amiaza, femeie cearsafuri albe

Este ora 7 dimineața și deja ești dezgustat de tine.
Ați planificat să mergeți la o alergare de dimineata, dar când suna alarma, sunteti foarte somnoros.

Iată-te: ești pe punctul de a începe încă o altă zi programată și ți-ai suflat singura șansă de a face exerciții.

Și te-ai întrebat:

„De ce nu mă pot motiva să lucrez dimineața?”

Continuă să citești TRANSFORMA-TI SOMNUL. MODALITATEA STIINTIFICA DE A-TI ENERGIZA CORPUL SI A RENUNTA LA BUTONUL DE AMANARE A ALARMEI
Publicat pe Lasă un comentariu

CUM SA ARATI MAI TANARA SI SA SFIDEZI VARSTA? 13 MODURI USOARE DE A INCEPE CHIAR DE AZI!

femeie cu clepsidra in mana razand

Acum, știm cu toții că vârsta nu este „altceva decât un număr”, dar să recunoaștem, majoritatea dintre noi dorim să arătăm cât de tinere putem.

Continuă să citești CUM SA ARATI MAI TANARA SI SA SFIDEZI VARSTA? 13 MODURI USOARE DE A INCEPE CHIAR DE AZI!