Etichetă: vitamina d

Publicat pe de — Lasă un comentariu

Top 9 Cele Mai Frecvente deficiente de vitamine, minerale si nutrienti la Femei

femeie refuza fast food in favoarea legumelor proaspete

Studiile au arătat că aportul de nutrienți al femeilor depinde în mare măsură nu doar de dietele lor, ci de factori precum statutul lor economic, mediul social și cultural, obiceiurile personale, vârsta, nivelul de activitate și genetica.

Continuă să citești Top 9 Cele Mai Frecvente deficiente de vitamine, minerale si nutrienti la Femei
Publicat pe de — Lasă un comentariu

Cele mai bune vitamine care stopeaza caderea parului. (Plus minerale si extracte din plante)

femeie tine in mana pieptene cu par cazu

Aspectul părului joacă un rol important în aspectul fizic și percepția de sine a oamenilor, deci poate fi devastator să experimentați căderea părului, mai ales atunci când nu pare să aveți nimic.

Știai însă că există vitamine pentru creșterea părului?

Continuă să citești Cele mai bune vitamine care stopeaza caderea parului. (Plus minerale si extracte din plante)
Publicat pe de — Lasă un comentariu

CUM SA TRAIESTI CU FIBROMIALGIA!

femeie cu parul scurt se tine cu mana de gat durere fibromialgia

Milioane de oameni (inclusiv 3,4% dintre femeile adulte) se luptă cu fibromialgia, o durere musculara si scheletica in tot corpul, considerată odată ca fiind o problemă inventată.

Continuă să citești CUM SA TRAIESTI CU FIBROMIALGIA!
Publicat pe de — Lasă un comentariu

PRODUSELE LACTATE. SUNT BUNE SAU RELE PENTRU SANATATEA NOASTRA?

produse lactate, branza, iaurt, cascaval, smantana pe masa albastra

Suntem deseori întrebați dacă produsele lactate sunt bune sau rele, dar asta depinde de mai multi factori.

În acest articol, vă vom ajuta să dați sens cercetărilor și opiniilor extrem de diferite, împărtășind tot ce aveți nevoie sa stiti pentru a decide dacă produsele lactate sunt pentru dvs.

Continuă să citești PRODUSELE LACTATE. SUNT BUNE SAU RELE PENTRU SANATATEA NOASTRA?
Publicat pe de — Lasă un comentariu

TOT CE TREBUIE SA STII DESPRE VITAMINE SI MINERALE. (Ce alimente le contin, simptome de deficienta)

vitamine si minerale din alimente nepreparate termic pe platou

Câte vitamine și minerale există și ce fac ele de fapt? Ce alimente le conțin? Și dacă aveți o deficiență, de unde știți?

Avem răspunsurile tale. În acest articol, veți afla:

Ce sunt vitaminele și mineralele?
De ce avem nevoie de ele pentru a fi sănătoși?
Cum se absorb vitaminele si mineralele și la ce le folosim?

Continuă să citești TOT CE TREBUIE SA STII DESPRE VITAMINE SI MINERALE. (Ce alimente le contin, simptome de deficienta)
Publicat pe de — Lasă un comentariu

STIAI CA VITAMINA D REDUCE DUREREA ACUTA/CRONICA? (Afirmatie bazata pe studii)

femeie cu dureri puternice in zona cervicala

Suplimentarea cu vitamina D reduce durerea semnificativ in comparatie cu placebo, în special la pacienții spitalizați cu afecțiuni cronice de durere.

Continuă să citești STIAI CA VITAMINA D REDUCE DUREREA ACUTA/CRONICA? (Afirmatie bazata pe studii)
Publicat pe de — Lasă un comentariu

CUM POT SUPLIMENTELE CU VITAMINA D SA IMBUNATATEASCA SOMNUL?

femeie in pat doarme cu mainile sub cap si acoperita cu patura

Cantitatea optimă de somn variază de la persoană la persoană.

Majoritatea adulților necesită cel puțin șapte ore pe noapte în mod regulat.

Dormitul mai scazut decât acesta este asociat cu numeroase rezultate adverse asupra sănătății, inclusiv boli cardiometabolice, funcții imune afectate, performanțe cognitive afectate și chiar deces.

Majoritatea persoanelor care suferă de o lipsă de somn tind să aibă, de asemenea, o satisfacție mai mică cu situațiile lor economice, sociale și familiale, dar anumite stări de boala joacă și ele un rol.

Continuă să citești CUM POT SUPLIMENTELE CU VITAMINA D SA IMBUNATATEASCA SOMNUL?