Publicat pe Lasă un comentariu

STIAI CA VITAMINA D REDUCE DUREREA ACUTA/CRONICA? (Afirmatie bazata pe studii)

femeie cu dureri puternice in zona cervicala

Suplimentarea cu vitamina D reduce durerea semnificativ in comparatie cu placebo, în special la pacienții spitalizați cu afecțiuni cronice de durere.

Continuă să citești STIAI CA VITAMINA D REDUCE DUREREA ACUTA/CRONICA? (Afirmatie bazata pe studii)
Publicat pe Lasă un comentariu

CUM POT SUPLIMENTELE CU VITAMINA D SA IMBUNATATEASCA SOMNUL?

femeie in pat doarme cu mainile sub cap si acoperita cu patura

Cantitatea optimă de somn variază de la persoană la persoană.

Majoritatea adulților necesită cel puțin șapte ore pe noapte în mod regulat.

Dormitul mai scazut decât acesta este asociat cu numeroase rezultate adverse asupra sănătății, inclusiv boli cardiometabolice, funcții imune afectate, performanțe cognitive afectate și chiar deces.

Majoritatea persoanelor care suferă de o lipsă de somn tind să aibă, de asemenea, o satisfacție mai mică cu situațiile lor economice, sociale și familiale, dar anumite stări de boala joacă și ele un rol.

Continuă să citești CUM POT SUPLIMENTELE CU VITAMINA D SA IMBUNATATEASCA SOMNUL?