Etichetă: aminoacizi

Publicat pe de — Lasă un comentariu

ARGININA, AMINOACIDUL INIMII SI AL PERFORMANTELOR FIZICE (Plus alte 3 beneficii )

barbat cu muschi alearga pe banda in sala de fitness

L-arginina (sau arginina) este un tip de aminoacid și după cum știm, aminoacizii sunt „elementele de bază” ale proteinelor. Obținem arginină din dietele noastre, în special din surse animale de alimente proteice, inclusiv carne de vită și alte tipuri de carne roșie, carne de pasăre, pește, ouă și produse lactate.

Continuă să citești ARGININA, AMINOACIDUL INIMII SI AL PERFORMANTELOR FIZICE (Plus alte 3 beneficii )
Publicat pe de — Lasă un comentariu

PRODUSELE LACTATE. SUNT BUNE SAU RELE PENTRU SANATATEA NOASTRA?

produse lactate, branza, iaurt, cascaval, smantana pe masa albastra

Suntem deseori întrebați dacă produsele lactate sunt bune sau rele, dar asta depinde de mai multi factori.

În acest articol, vă vom ajuta să dați sens cercetărilor și opiniilor extrem de diferite, împărtășind tot ce aveți nevoie sa stiti pentru a decide dacă produsele lactate sunt pentru dvs.

Continuă să citești PRODUSELE LACTATE. SUNT BUNE SAU RELE PENTRU SANATATEA NOASTRA?
Publicat pe de — Lasă un comentariu

CAT RAU NE POATE FACE O DIETA BOGATA IN PROTEINE?

surse de proteine carne oua legume nuci

Consumul unei diete bogate în proteine nu pare să dăuneze rinichilor sau ficatului decât dacă există daune și disfuncții preexistente.

Este posibil ca creșterea dramatică a raportului de proteine într-un interval scurt de timp să poată duce la efectul advers asupra ficatului și rinichilor, dar lipsesc dovezi pentru acest lucru.

Continuă să citești CAT RAU NE POATE FACE O DIETA BOGATA IN PROTEINE?