Publicat pe Lasă un comentariu

Ginsengul: 10 Beneficii uimitoare sustinute de studii. Tipuri de ginseng si curiozitati.

radacina de ginseng uscata in farfurie de lemn

Ginsengul este folosit în Asia și America de Nord de secole. Mulți îl folosesc pentru a îmbunătăți gândirea, concentrarea, memoria și rezistența fizică.

De asemenea, este utilizat pentru a ajuta la depresie, anxietate și ca tratament natural pentru oboseală cronică. Se știe că stimulează sistemul imunitar, combate infecțiile și îi ajută pe bărbații cu disfuncție erectilă.

Continuă să citești Ginsengul: 10 Beneficii uimitoare sustinute de studii. Tipuri de ginseng si curiozitati.
Publicat pe Lasă un comentariu

ARGININA, AMINOACIDUL INIMII SI AL PERFORMANTELOR FIZICE (Plus alte 3 beneficii )

barbat cu muschi alearga pe banda in sala de fitness

L-arginina (sau arginina) este un tip de aminoacid și după cum știm, aminoacizii sunt „elementele de bază” ale proteinelor. Obținem arginină din dietele noastre, în special din surse animale de alimente proteice, inclusiv carne de vită și alte tipuri de carne roșie, carne de pasăre, pește, ouă și produse lactate.

Continuă să citești ARGININA, AMINOACIDUL INIMII SI AL PERFORMANTELOR FIZICE (Plus alte 3 beneficii )