Continuă să citești MANCAM SI BEM PREA MULT! (acum bem cu 350% mai multe sucuri ca in anii ’90)Uitați de voința: semnalele creierului determină ce, cum și când mâncăm. Dacă mănânci prea mult, iată cum să preiei controlul.
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Unii experți și o mulțime de oameni pe retelele de socializare cred că, carbohidrații și insulina te fac să te îngrași.
Dar, spun ei, soluția este simplă: dacă mâncați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, veți menține nivelul de insulină scăzut și veți pierde în greutate rapid.
Continuă să citești INSULINA, GLUCIDELE SI SLABIREA. (Ce conteaza cu adevarat pentru obtinerea rezultatelor dorite?)Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
Din cercetările existente, teoretic pare posibil ca vitamina C să contribuie la îmbunătățirea controlului glicemiei, dar dovezile sunt destul de amestecate în acest moment.
Continuă să citești CE EFECT POATE AVEA VITAMINA C IN SCADEREA GLICEMIEI? (Citeste rezultatele studiilor )Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.
