Care este importanța îngrijirii de sine?
Viața poate fi ocupată, copleșitoare, obositoare și stresantă. Deci, cum apăsați butonul de resetare ?
A practica îngrijirea de sine înseamnă a-ți răspunde nevoilor personale, astfel încât să poți găsi un echilibru în viața ta. Asta va permite să fiți mai bine echipat pentru a face față provocărilor vieții și este cel mai bun mod de a preveni epuizarea mentală, emoțională și fizică.
Continuă să citești FA-TI TIMP PENTRU TINE! INGRIJIREA DE SINE AR TREBUIE SA FIE O PRIORITATE (7 sfaturi practice de urmat)
Marius scrie despre nutritie, sanatate si lifestyle de peste 10 ani. Este pasionat de fitness, nutritie si ski. Este manager al Companiei Vitabiotic Romania, o companie ce promoveaza stilul de viata sanatos si miscarea.