Publicat pe Lasă un comentariu

11 PLANTE ANTIVIRALE EFICIENTE IMPOTRIVA UNOR VIRUSI PRECUM RACEALA SI GRIPA.

Știați că există mai mult de 400 de viruși diferiți care pot provoca infecții, inclusiv răceala obișnuită, gripa, hepatita, mononucleoza și HIV?

Astăzi, mulți oameni aleg să se vaccineze anual împotriva gripei sau să fie vaccinați împotriva gripei, dar cercetările arată că nu este întotdeauna eficient din cauza tulpinilor mutante ale virusului gripal.

Din fericire, există o serie de plante antivirale puternice care stimulează sistemul imunitar, reduc inflamațiile și combate infecțiile.

Ce este un virus?

Un virus este un mic agent infecțios care se poate reproduce numai în interiorul celulelor vii ale altor organisme. Virușii pot infecta toate tipurile de forme de viață: oameni, animale, plante și microorganisme, inclusiv bacterii și arhee. Se găsesc în aproape fiecare ecosistem de pe Pământ și sunt cel mai abundent tip de entitate biologică.

Virușii au fost de fapt descriși ca „organisme la marginea vieții”, deoarece transportă material genetic, se reproduc și evoluează prin selecție naturală, dar le lipsește structura celulară, care este în general necesară pentru a fi considerate vii.

Există multe modalități prin care se răspândește un virus. La animale, un virus este purtat de insecte care sug sânge. Unele virusuri, cum ar fi gripa, se răspândesc prin tuse și strănut.

Virușii precum gastroenterita virală (diareea infecțioasă) sunt transmise pe cale fecală-orală (care este rezultatul unei igienizări slabe) și sunt transmise de la persoană la persoană prin contact sau intră în organism prin alimente și apă. HIV este unul dintre mai mulți viruși care se transmit prin contact sexual și prin expunerea la sânge infectat.

Ce sunt plantele antivirale?

Plantele antivirale inhibă dezvoltarea virusurilor. Multe dintre cele mai bune plante antivirale stimulează sistemul imunitar, ceea ce permite organismului să atace agenții patogeni virali. Acest lucru poate fi chiar mai bun decât atacarea unor agenți patogeni specifici, pe care medicamentele antivirale sunt concepute să le facă, deoarece agenții patogeni mutează în timp și devin mai puțin sensibili la tratament.

Plantele antivirale nu numai că luptă împotriva infecțiilor virale, stimulează sistemul imunitar și acționează ca remedii naturale împotriva gripei, dar au și o serie de alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi suportul cardiovascular, digestiv și antiinflamator.

Ierburi antivirale de top

Echinacea

Echinacea a devenit una dintre cele mai bine vândute plante din toate timpurile; asta pentru că utilizarea regulată a echinaceei este benefică pentru sprijinul imunitar și sănătatea generală. Există dovezi considerabile care sugerează că fitochimicalele din echinaceea au capacitatea de a reduce infecțiile și tumorile virale.

plante antivirale floare de echinacea de culoare mov

Echinacea este unul dintre cele mai puternice antivirale naturale împotriva virușilor umani. Conține un compus numit echinaceină care inhibă bacteriile și virușii să pătrundă în celulele sănătoase. Acest lucru reduce foarte mult șansele de a contracta orice tip de infecție în timp ce consumă echinacea.

Unele beneficii ale echinaceei includ capacitatea sa de a atenua durerea, de a reduce inflamația, de a îmbunătăți problemele pielii, de a trata problemele respiratorii superioare și de a îmbunătăți sănătatea mintală.

Socul

Socul are proprietăți puternice antivirale care stimulează imunitatea. Mai multe studii concluzionează că socul poate ajuta la scurtarea duratei simptomelor de răceală. Există, de asemenea, cercetări care indică faptul că extractul zilnic de soc funcționează pentru a îmbunătăți simptomele gripei.

Socul este bogat în compuși antioxidanți și antiinflamatori. De asemenea, conține un compus imunostimulant numit antocianidine.

Veți avea o mulțime de opțiuni de soc la magazinul dvs. alimentar local sau la magazinul de produse naturiste. Unele dintre cele mai populare forme sunt siropul de soc, gummies și suc.

Andrographis

Andrographis este una dintre cele mai populare plante medicinale care a fost folosită de secole în America, Asia și Africa. Are compuși puternici care au efecte antivirale, antimicrobiene, antioxidante și antiinflamatorii.

În mod tradițional, andrographis a fost utilizat pentru gripă și malarie. Astăzi, cercetătorii au explorat andrographis ca un puternic remediu antiviral. A fost considerat un compus miraculos pentru limitarea replicării și dezvoltării virusului.

Un studiu din 2017 publicat în „Microbes and Infection” a constatat că atunci când andrographolide (ingredientul activ din andrographis) a fost administrat șoarecilor cu virus gripal, împreună cu un inhibitor de intrare a virusului, combinația a crescut rata de supraviețuire, a diminuat patologia pulmonară, a scăzut încărcătura virusului, și citokine inflamatorii reduse.

Andrographis este disponibil sub formă de capsule și tincturi și poate fi găsit online sau în majoritatea magazinelor de produse naturiste.

Usturoiul

Experimentele au arătat că usturoiul sau compușii chimici specifici găsiți în usturoi sunt extrem de eficienți în uciderea a nenumărate microorganisme responsabile de unele dintre cele mai frecvente și mai rare infecții, inclusiv tuberculoza, pneumonia, aftele și herpesul.

Nu numai că este una dintre cele mai bune plante antivirale pentru herpes, dar și proprietățile sale ajută la tratarea infecțiilor oculare și funcționează ca un remediu natural pentru infecția urechii.

Unele beneficii ale usturoiului crud includ capacitatea sa de a reduce riscul de cancer, de a controla hipertensiunea, de a spori sănătatea cardiovasculară și de a lupta împotriva căderii părului.

Pentru a face o infuzie de ulei de usturoi acasă, zdrobiți cățelele de usturoi și adăugați-le într-un ulei purtător (cum ar fi uleiul de măsline). Lăsați amestecul să stea aproximativ cinci ore, apoi strecurați bucățile de usturoi și păstrați uleiul într-un borcan cu capac. Această infuzie poate fi, de asemenea, utilizată ca plantă antivirală pentru răni, atunci când este utilizată local.

De asemenea, puteți înghiți un cățel de usturoi crud; s-ar putea să trebuiască să îl tăiați în jumătate dacă este prea mare. Mușcați o dată pentru a elibera alicina; apoi înghiți cu apă ca o pastilă.

Rădăcina Astragalus

Rădăcina Astragalus, o altă plantă antivirală puternică, a fost folosită în medicina tradițională chineză de secole, iar utilizarea sa principală este de a stimula sistemul imunitar al organismului. Studiile științifice au arătat că astragalus are proprietăți antivirale și stimulează sistemul imunitar, sugerând că poate ajuta la remedierea răcelii obișnuite sau a gripei.

Este una dintre cele mai eficiente plante antivirale pentru virusul herpes simplex(VHS). Un studiu din 2004 a evaluat efectele astragalusului asupra virusului herpes simplex tip 1 și a constatat că planta are o eficacitate inhibitoare evidentă.

Un alt studiu publicat în „Chinese Medical Sciences Journal” a concluzionat că astragalus este capabil să inhibe creșterea virusului coxsackie B la șoareci.

Nu numai că funcționează ca tratament natural al infecțiilor virale, dar și astragalus are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii și este utilizat pe piele pentru îngrijirea rănilor. Este, de asemenea, una dintre plantele adaptogene pentru scăderea cortizolului.

Coada de curcan

Ciuperca de coadă este bine-cunoscută pentru capacitatea sa de a stimula funcția imunitară. Conține polizaharide care au putere de creștere a imunității atunci când sunt consumate.

Când cercetătorii au evaluat efectele imunomodulatoare ale cozii de curcan, au descoperit că era capabilă să crească citokinele antivirale și avea efecte modeste asupra factorilor de creștere.

coada de curcan ciuperca in mediu natural

Cercetările sugerează, de asemenea, că coada de curcan este eficientă împotriva unei tulpini orale de papilomavirus uman (HPV). Când a fost utilizat în combinație cu reishi în timpul perioadei de tratament de 2 luni, ciupercile au îmbunătățit rezultatele la 88% dintre pacienți.

Cele mai frecvente modalități de utilizare a cozii de curcan sunt sub formă de capsule, pulbere sau ceai. Ciupercile medicinale cresc în popularitate și pot fi găsite cu ușurință în magazinul dvs. local de produse alimentare sănătoase.

Reishi

Ciuperca Reishi este un adaptogen care ajută la întărirea apărării organismului împotriva infecțiilor. Ajută la readucerea corpului la homeostază și reglarea funcției imune.

Reishi conține doi compuși puternici, polizaharide și triterpene, care sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a spori răspunsul imun și de a reduce inflamația.

Studiile evidențiază efectele antivirale ale compușilor cozii de curcan care sunt capabili să blocheze absorbția virusului în celule.

Puteți găsi cu ușurință reishi și alte ciuperci medicinale sub formă de capsule și pulbere în magazinul dvs. natural de produse alimentare sănătoase.

Rădăcină de lemn dulce

Rădăcina de lemn dulce apare ca un jucător proeminent în căutarea tratamentului și prevenirii unor boli precum hepatita C, HIV și gripa.

„Chinese Journal of Virology” a publicat o recenzie care confirmă activitatea antivirală a rădăcinii de lemn dulce datorită conținutului său de triterpenoid. O altă publicație din 2010 notează efectele antioxidante, de eliminare a radicalilor liberi și de imunostimulare a lemnului dulce.

Unele beneficii suplimentare pentru rădăcina de lemn dulce includ:

-Remediu pentru gât pentru ameliorarea rapidă
-Remediu natural pentru tuse
-Protecție împotriva semnelor și simptomelor intestinului scurgeri
-Reduceți oboseala suprarenală
-Analgezic

Frunza de măslin

Frunza de măslin are proprietăți antivirale, conferindu-i capacitatea de a trata răceala obișnuită și virusurile periculoase, inclusiv simptome de candida, meningită, pneumonie, sindrom de oboseală cronică, hepatită B, malarie, gonoree și tuberculoză; tratează, de asemenea, infecțiile dentare, ale urechii și ale tractului urinar și este un tratament natural pentru zona zoster.

Cercetările arată că extractele din frunze de măslin luptă eficient împotriva unui număr de microbi cauzatori de boli, inclusiv a unor viruși care cauzează gripa și alte infecții respiratorii. Compușii puternici găsiți în frunzele de măslin distrug organismele invadatoare și nu permit virușilor să se replice și să provoace o infecție.

De fapt, frunza de măslin este atât de benefică pentru sănătatea noastră, încât tratamentul cu extracte de frunze de măslin a inversat multe modificări asociate infecției cu HIV-1 într-un studiu realizat la Școala de Medicină a Universității din New York.

Oregano

Oregano este un puternic agent antiviral. Oregano de calitate medicinală este distilat pentru a extrage uleiul esențial și pentru a-și păstra compușii vindecători; de fapt, este nevoie de peste 1.000 de kilograme de oregano sălbatic pentru a produce doar 1 kilogram de ulei de oregano.

planta de oregano frunze verzi in ghiveci

Beneficiile uleiului de oregano se dovedesc a fi superioare unor antibiotice, fără efecte secundare dăunătoare. Asta deoarece oregano conține doi compuși puternici, carvacrol și timol, care au proprietăți puternice antibacteriene și antifungice.

Carvacrolul inversează infecțiile virale, precum și alergiile, tumorile, paraziții și inflamațiile cauzatoare de boli.

Salvie

Salvie este un ingredient esențial în medicina tradițională chineză și în medicina ayurvedică. Ierburiștii tradiționali apreciază salvia pentru capacitatea sa de a ajuta la combaterea infecțiilor și de a îmbunătăți o serie de afecțiuni.

Cercetările ilustrează faptul că salvia are efecte antivirale, antioxidante și antiinflamatoare. Studiile arată că diterpenele din salvie ajută la combaterea infecțiilor virale.

Una dintre cele mai bune modalități de a folosi salvie este consumând ceai de salvie. Are proprietăți liniștitoare și vindecătoare și poate fi preparat acasă cu frunze de salvie proaspete sau cumpărat gata de servit la magazinul dvs. natural de produse alimentare sănătoase.

Ceai de plante

Ceaiurile sunt o modalitate excelentă de a obține beneficiile antivirale ale plantelor în fiecare zi. Puneți o lingură de ierburi în apă fierbinte timp de 5-10 minute. Echinacea, de exemplu, este un ceai de plante popular care este vândut în majoritatea magazinelor alimentare, astfel încât munca este deja făcută pentru dvs.

Infuzie din plante

Infuziile de plante sunt mai puternice decât ceaiurile, deoarece necesită o cantitate mai mare de plante. Pentru a vă face propria infuzie pe bază de plante, introduceți o cană de plante antivirale în apă timp de aproximativ 7 ore.

Păstrați infuzia într-un borcan etanș și beți-o rece sau încălzită. Deoarece infuziile sunt puternice, nu beți mai mult de o ceașcă pe zi.

Ulei de casa pe bază de plante

Un ulei infuzat este atunci când încălziți planta într-un ulei purtător timp de câteva ore. Puteți folosi cuptorul pentru a încălzi amestecul sau puteți încerca să-l lăsați într-un loc cald și însorit timp de 12 ore. Utilizați aproximativ 1/2 cană de plante antivirale (puteți folosi o plantă sau un amestec) și adăugați-o la 1 cană de ulei de cocos sau jojoba.

Dacă încălziți amestecul în cuptor, acesta ar trebui să fie într-un vas pentru cuptor, timp de 3 ore la 200 de grade. Dacă decideți să nu folosiți cuptorul, puneți amestecul într-un borcan etanș și lăsați-l să stea într-un loc însorit timp de aproximativ 12 ore.

Odată ce ierburile sunt infuzate în ulei, scurgeți frunzele și păstrați uleiul într-un borcan. Puteți utiliza uleiul local pentru a atenua durerea și a scăpa de infecții.

Uleiuri esentiale

Multe dintre aceste ierburi sunt vândute ca uleiuri esențiale; asigurați-vă că achiziționați uleiuri esențiale organice și pure de la o companie de renume.

Pentru a folosi uleiurile esențiale, beneficii precum proprietățile lor antivirale, difuzați 3-5 picături în casa dvs., adăugați 2-3 picături în apa caldă de baie sau amestecați 1-2 picături cu un ulei purtător și aplicați amestecul direct pe piele.

Masarea uleiurilor esențiale în picioare, abdomen și piept este utilă pentru combaterea febrei sau a simptomelor gripei.

Rețete:

O modalitate excelentă de a introduce ierburi în dieta ta de zi cu zi este adăugându-le la un smoothie. Recomandarea mea si o opțiune excelentă este de suc alcalinizant, care are un buton de usturoi; aceasta este o modalitate excelentă de a combate infecțiile virale și de a vă spori sănătatea cardiovasculară.

Încercați să preparați ceaiuri de plante acasă. Sunt ușoare și pline de beneficii pentru sănătate. Puteți folosi rădăcina de lemn dulce în locul turmericului, urmați rețeta mea de ceai de turmeric și adăugați o linguriță de plantă la alegere. Cu toate acestea, studiile sugerează că curcumina permite beneficiile antivirale ale turmericului.

Nu ratați ocazia de a adăuga aceste plante antivirale puternice la mese. Pot fi puse pe atâtea mese pe tot parcursul zilei și merită! Încercați omleta vegetală care necesită usturoi și oregano, două plante antivirale care luptă împotriva infecțiilor.

O modalitate ușoară de a adăuga aceste ierburi în dieta ta este de a le adauga în supe sănătoase. Puteți adăuga 2-5 picături de ulei esențial, infuzie de plante sau infuzie de ulei la oricare dintre aceste supe. Acestea stimulează aroma și beneficiile pentru sănătate.

Riscuri și efecte secundare:

Dacă utilizați infuzii sau uleiuri esențiale, amintiți-vă că produsele sunt extrem de puternice și nu trebuie luate pentru o perioadă lungă de timp. Dacă utilizați aceste remedii naturale pentru proprietățile lor antivirale, nu le consumați mai mult de două săptămâni. Este important să vă faceți o pauză între doze mari.

Dacă sunteți gravidă, aveți grijă să utilizați uleiuri esențiale și contactați furnizorul de servicii medicale înainte de a face acest lucru.

Unele dintre aceste plante antivirale interacționează cu medicamentele, așa că citiți pe o plantă înainte de a începe să consumați extractul sau uleiul esențial.

Concluzii:

Ești îngrijorat de cum să scapi de un virus? Cu virusuri extrem de contagioase care circulă în jur, cum ar fi gripa, oamenii caută compuși antivirali naturali care să funcționeze de fapt.

Antivirale naturale, inclusiv alimente care sunt uleiuri esențiale antivirale, ajută la stimularea sistemului imunitar și la combaterea infecțiilor virale, inclusiv gripă, herpes, HIV și poate chiar HPV, deși cercetătorii explorează posibilitățile.

Pentru a menține un sistem imunitar sănătos, astfel încât corpul dumneavoastră să poată lupta împotriva agenților patogeni pe care îi va întâlni în mod inevitabil, face ca ceaiurile, tincturile, suplimentele și uleiurile esențiale antivirale să facă parte din regimul dumneavoastră de sănătate.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *