De ce se umfla picioarele in zona gleznei? Cauze, simptome si remedii naturiste

Umflarea picioarelor, in special in zona gleznei, este o problema comuna care afecteaza multe persoane, indiferent de varsta.

Aceasta poate fi cauzata de factori temporari, cum ar fi statul in picioare pentru perioade lungi, sau de afectiuni mai grave, cum ar fi probleme circulatorii, renale sau cardiace.

In acest articol, vom explora principalele cauze ale umflarii gleznelor, simptomele asociate si tratamentele naturiste, inclusiv produse Calivita, care pot ajuta la reducerea disconfortului.

1. Cauze comune ale umflarii gleznelor

1.1. Retentia de lichide (Edemul)

Edemul reprezinta acumularea excesiva de lichide in tesuturile corpului si poate aparea din mai multe motive, inclusiv:

• Consumul excesiv de sare
• Sedentarismul sau statul prelungit in picioare
• Probleme circulatorii
• Insuficienta renala sau hepatica

1.2. Probleme circulatorii

Umflarea gleznelor poate fi un semn al unei circulatii deficitare, care poate fi cauzata de:

• Insuficienta venoasa cronica
• Tromboza venoasa profunda
• Varice

1.3. Insuficienta cardiaca

Atunci cand inima nu poate pompa eficient sangele, lichidele se pot acumula in extremitati, provocand edem la nivelul picioarelor si gleznelor.

1.4. Probleme renale

Rinichii au un rol esential in eliminarea excesului de lichide din organism. In cazul afectiunilor renale, retentia de apa poate duce la umflarea gleznelor si a altor parti ale corpului.

1.5. Probleme hepatice

Ciroza hepatica poate afecta capacitatea ficatului de a produce proteine esentiale pentru echilibrul fluidelor din organism, ceea ce duce la edeme.

1.6. Sarcina

Femeile insarcinate se confrunta frecvent cu umflarea picioarelor si a gleznelor din cauza modificarilor hormonale si a presiunii crescute asupra vaselor de sange.

1.7. Leziuni sau entorse

O entorsa a gleznei sau alte leziuni pot provoca inflamatie si acumulare de lichide in zona afectata.

2. Simptome asociate umflarii gleznelor

Simptomele care insotesc edemul pot varia in functie de cauza principala, dar cele mai comune sunt:

• Sensatie de greutate si disconfort in picioare
• Piele intinsa si stralucitoare in zona afectata
• Amorteli sau furnicaturi
• Durere la miscare
• Inrosirea pielii (in cazul infectiilor sau inflamatiilor)

3. Tratament naturist pentru umflarea gleznelor

Un stil de viata sanatos, combinat cu suplimente naturale, poate ajuta la reducerea edemului si la imbunatatirea circulatiei. Produsele Calivita pot fi un aliat de incredere in acest sens.

3.1. Suplimente Calivita recomandate

1. Oxy Crystal

Un supliment cu oxigen stabilizat care ajuta la imbunatatirea circulatiei si la reducerea inflamatiei.

2. Vein Protex

Un produs formulat special pentru sanatatea venelor, ajutand la reducerea varicelor si la imbunatatirea circulatiei sangvine.

3. Nopalin

Contine extract de nopal (cactus), care ajuta la reglarea nivelului de fluide din organism si la eliminarea retentiei de apa.

4. Evening Primrose Oil

Ulei de luminita noptii, care contribuie la reducerea inflamatiilor si la imbunatatirea elasticitatii vaselor de sange.

3.2. Alte remedii naturiste

1. Comprese cu apa rece si sare Epsom

Baile cu sare Epsom ajuta la reducerea inflamatiei si la ameliorarea senzatiei de greutate in picioare.

2. Ceaiuri diuretice

Plante precum papadia, coada-calului sau urzica ajuta la eliminarea lichidelor in exces.

3. Masaj cu uleiuri esentiale

Masajul cu ulei de menta, lavanda sau chiparos stimuleaza circulatia si reduce inflamatia.

4. Exercitii pentru imbunatatirea circulatiei

Miscarea regulata, ridicarea picioarelor si exercitiile de stretching ajuta la prevenirea edemului.

Concluzie

Umflarea gleznelor poate fi un simptom al unor afectiuni usoare sau grave. Este important sa identifici cauza problemei si sa actionezi rapid. Tratamentele naturiste si suplimentele Calivita pot contribui la reducerea edemului si la imbunatatirea circulatiei, oferind o solutie eficienta si sanatoasa pentru aceasta problema.