Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

zaharuri

Combustibilii din organism

Glucoza si fructoza sunt zaharuri simple esentiale, necesare “functionarii” organismului, tot asa cum masina are nevoie de benzina pentru a functiona. Zaharurile simple presupun interventia unei cantitati mai mici de insulina decat zaharurile complexe. Zaharurile complexe , ca maltoza, dextroza

, , , ,