Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

vitamina p

Ce sunt si cum ne ajuta bioflavonoizii

Desi bioflavonoizii nu sunt vitamine in sensul strict al cuvantului, sunt denumiti uneori vitamina P. Bioflavonoizii sunt esentiali pentru absorbtia vitaminei C si ar trebui luati impreuna. Exista mai multe tipuri de bioflavonoizi care cuprind citrina, eriodictiol, flavone, hesperetin, quercitin si rutin. Corpul uman nu poate produce bioflavonoizi asa ca trebuie furnizati prin dieta.

, , , , , , ,