Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

stres

Rhodiolin, varianta naturala antistres

rhodiola rosea

NATURA  ne-a daruit o serie de plante cu care ne putem calma sau ne putem reimprospata sistemul nervos.

, , , , , , , , , ,

Refaceti-va energia zi de zi!

sanatate familie

Sub efectul stresului crescut, reziduurile nocive care se formează în organismul nostru epuizează rezervele noastre de vitamine şi minerale, de antioxidanţi.

, , , , , , , , , ,

Beneficii si indicatii terapeutice pentru sunatoare

ceai de sunatoare

Sunatoarea face parte din fitochimicele ce fac referire la compusii gasiti doar in plante, ce sunt antioxidanti si contin alte diverse substante chimice considerate a fi benefice pentru sanatatea umana. Asa ca, atunci cand mamele noastre ne spuneau sa mancam si legumele din farfurie stiau ele ce vorbesc, chiar daca nu cunosteau notiunea de fitochimicale.

, , , , ,

Suplimente nutritive impotriva stresului

Timp liber putin sau deloc, program agitat, regim alimentar nepotrivit, traficul si programul de munca tot mai intens sunt  factori ce contribuie la cresterea stresului. Totusi, e o modalitate usoara de a te proteja de efectele daunatoare ale stresului: suplimentele nutritive. Ele intaresc sistemul natural de aparare a organismului, impiedicand aparitia problemelor de genul:

, , , , , ,

Rhodiola rosea si proprietatile sale adaptogene

planta rhodiola rosea flori

Rhodiola rosea e o planta adaptogena ce, datorita proprietatilor sale extraordinare, este extrem de apreciata. Adaptogenele, cu toate ca sunt utilizate de mii de ani, au fost “redescoperite” in zilele noastre. Rhodiola rosea, e originara din Siberia si creste la o altitudine de 3300-6000 de metri. Compozitia chimica si activitatea farmacologica a celor aproape 200

, , , , , , , ,

Rhodiola rosea scurt rezumat al beneficiilor sale

rhodiola rosea planta adaptogena

Rhodiola rosea, cunoscuta si ca “radacina de aur” sau “radacina arctica”, e considerata o planta sacra. Dioscoride, medic, farmacolog, botanist grec o mentiona in anul 77 i.H. in Materia Medica avand proprietati de stimulare a vigorii, longevitatii, potentei sexuale si a abilitatii cognitive. Rhodiola rosea creste in regiunile arctice ale Europei si Asiei. Primele studii

, , , , , ,

Actiunea duala asupra sistemului imunitar a rhodiola rosea

rhodiola stres imunitate

Principalele efecte ale adaptogenelor sunt o disponibilitate crescuta de energie in timpul zilei, o reducere semnificativa a stresului, cresterea rezistentei, vigilenta mentala mai mare si somnul adanc si odihnitor. De asemenea imunomodulatoarele accelereaza in mod semnificativ procesul de recuperare dupa boala.

, , , , ,

Beneficiile extractului de rhodiola rosea

rhodiola rosea stanci

Rhodiola rosea, numita si radacina de aur, este o planta folosita intr-o gama larga de afectiuni, printre care si tratamentul depresiei. Este o planta rara in domeniul sau, fiindca este una din putinele adaptogene care nu prea are efecte secundare negative. De fapt, rhodiola rosea a demonstrat in urma studiilor ca are numai efecte pozitive […]

, , , , ,

Cum functioneaza extractul de rhodiola rosea din Rhodiolin!

radacina rhodiola rosea

Rhodiola rosea actioneaza prin inhibarea subtipului A si B ai unei enzime numite monoaminooxidaza si prin afectarea peptidelor opioide (lanturi de aminoacizi), cum ar fi beta-endorfine (un neurotransmitator atat in sistemul nervos central cat si periferic). Subtipul A de monoaminooxidaza (MAO-A) metabolizeaza cafeina si serotonina. Subtipul B din monamine oxidaza (MAO-B) metabolizeaza

, , , , ,

Pierderea energiei sau epuizarea

Deoarece toxinele sunt descompuse si eliberate din tesuturi in sistemul sanguin, pot fi resimtite din nou efectele secundare pe care le produce toxina sau otrava respectiva. La modul general, cu cat un organism este mai batran, cu atat este mai mare cantitatea de toxine acumulate. Epuizarea sistemului endocrin

, , ,

Stresul ne face mai vulnerabili

S-a observat ca persoanele stresate au tendinta de a adopta un stil de viata nesanatos, care include fumatul, consumul  in exces de alcool si alimentatia fast-food, cu ingrediente nocive si saraca in nutrienti. Toti acestia sunt factori de risc pentru cancer. Pe de alta parte, stresul prelungit slabeste imunitatea si ne creste astfel vulnerabilitatea

, , ,

Previous Posts