Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

simptome stres

Stresul ne face mai vulnerabili

S-a observat ca persoanele stresate au tendinta de a adopta un stil de viata nesanatos, care include fumatul, consumul  in exces de alcool si alimentatia fast-food, cu ingrediente nocive si saraca in nutrienti. Toti acestia sunt factori de risc pentru cancer. Pe de alta parte, stresul prelungit slabeste imunitatea si ne creste astfel vulnerabilitatea

, , ,