Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

sange

Ce trebuie sa stii despre Trigliceride si Colesterol!

trigliceride colesterol calivita

Trigliceride sunt o forma de grasime in sange (trigliceride sau esteri ai glicerolului cu acizi grasi). Persoanele cu trigliceride serice mari au deseori si un nivel ridicat de colesterol total. Trigliceridele sunt formate dintr-o moleculă de glicerină combinată cu trei acizi graşi. Trigliceridele constituie cea mai mare parte a grăsimii digerate de oameni. Mai multe […]

, , , , ,

O vitamina pentru pielea ta

Vitaminele hidrosolubile sunt cele din care nu poti avea prea multe, pentru ca nu se depoziteaza. Orice cantitate produsa in exces este eliminata de organism imediat, prin sistemul excretor. Ele trebuie introduse mereu in corp, prin consumul de alimente. Una dintre aceste vitamine e biotina, cunoscuta si ca vitamina H sau vitamina B7. E esentiala […]

, , , , ,

Rolul acizilor grasi esentiali

Utilizati in producerea colesterolului, o lipida antiinflamatoare folosita in obtinerea steroizilor si a fosfolipidelor. Colesterolul este activ in sinteza vitaminei D. Utilizati in producerea de fosfolipide, care sunt necesare peretilor membranei celulare. Implicati in producerea de prostaglandine,

, , , ,

Alimentatie conform grupelor sanguine

Alimentatia conforma grupelor sanguine sau, mai modern, „dieta in functie de grupa sanguina”, se bazeaza pe observatiile unui medic american, dr. Peter J. D’Adamo, conform caruia persoanele cu diferite grupe sanguine reactioneaza diferit la aceleasi tipuri de alimente. Pe baza acestor observatii, D’Adamo a conceput un sistem complex, care are multi adepti in

, , ,

Corpul Uman. Stiati ca?!

Inima bate de 100.000 ori in 24 de ore si pompeaza 523 milioane litri de sange in numai 50 de ani. Acest sistem de pompare are capacitatea sa lucreze timp indelungat, fara sa sara o singura bataie. In sange sunt produse intr-o singura secunda 7 mii de miliarde de celule noi.

, , , , , , , ,

Grupa sanguina si nutritia

Esenta corelatiei intre stilul de viata si grupa sanguina rezida in urmatoarele aspecte: Grupa sanguina O, A, B, AB, este o puternica amprenta genetica care identifica la fel de sigur ca si ADN-ul. Daca utilizati caracteristicile

, , , , ,

Autoreglarea fizico-chimica din organism

Glucoza reprezinta principalul furnizor de energie pentru organism. in sange se gaseste intr-o concentratie constanta (70-110mg%). Aceasta se numeste glicemie. Variatiile mari sunt periculoase, de aceea actioneaza un sistem de reglare foarte eficace pe doua cai: Glicogenul

, , , , , , , ,

Formarea radicalilor liberi in slujba vietii

Inainte de a supune radicalii liberi unei critici sistematice, este important sa-i omagiem pentru serviciile importante pe care ni le aduc. Radicalii liberi sunt deci benefici pentru functionarea normala a organismului. Acest lucru este adevarat, mai ales in ceea ce priveste formarea ADN-ului, ARN-ului si a unor hormoni. Reactiile implicate necesita oxigen, peroxid de hidrogen […]

, , , , ,

Codul genetic (ADN)

ADN-ul, codul nostru genetic, constituie adevarata noastra identitate, cea pe care, in mod normal, nimeni nu va putea sa ne-o fure vreodata (in speranta ca mult discutata clonare a fiintei umane nu va deveni niciodata o realitate!). ADN-ul este

, , , , , ,

Fluiditatea sangelui

In limbajul de zi cu zi, vorbim deseori de limpezirea sangelui pentru a evita sa avem probleme cu inima. In realitate, vrem pur si simplu sa evitam, printre altele, o acumulare prea mare de plachete sanguine in sange. Si pe buna dreptate, intrucat ele pot sa contribuie, atunci cand sunt dereglate, la infundarea

, , , , , ,