Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

relaxare

Beneficii si proprietati terapeutice ale lavandei

lavanda levantica

Cunoscuta si cu numele de levantica, e o planta miraculoasa, ce poate trata diverse afectiuni incepand de la astm si bronsita pana la dureri reumatice, migrene si insomnii. Levantica  are proprietati de calmant Lavanda e recunoscuta pentru efectul sau calmant si relaxant. Doctorii recomanda utilizarea uleiului de levantica celor ce sufera de surmenaj psihic, stres, […]

, , , , , ,

Controleaza-ti stresul ca sa nu te controleze el

Desi stresul e ceva firesc si chiar necesar supravietuirii noastre, el poate duce la o imbatranire prematura, atunci cand nu este controlat si cand e in exces. El reprezinta si o importanta sursa de radicali liberi. In zilele noastre, a vrea sa scapam complet de stres este ceva aproape imposibil, daca nu ne retragem intr-un […]

, , , , , , ,