Publicat pe Lasă un comentariu

Mancati alimente usoare si nu foarte grase

Abuzul de grasimi saturate si de grasimi modificate (trans) pe care le gasim in foarte multe alimente gata preparate joaca un rol devastator pe termen lung, Bineinteles, aceasta nu inseamna ca trebuie sa renuntati la toate grasimile, ci doar ca trebuie sa distingeti intre cele bune si cele rele. Acizii grasi sunt constituenti de baza indispensabili organismului. Exista 20 de tipuri. Desi toti sunt compusi Continuă să citești Mancati alimente usoare si nu foarte grase