Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

organism

Actiunea duala asupra sistemului imunitar a rhodiola rosea

rhodiola stres imunitate

Principalele efecte ale adaptogenelor sunt o disponibilitate crescuta de energie in timpul zilei, o reducere semnificativa a stresului, cresterea rezistentei, vigilenta mentala mai mare si somnul adanc si odihnitor. De asemenea imunomodulatoarele accelereaza in mod semnificativ procesul de recuperare dupa boala.

, , , , ,

Corpul Uman. Stiati ca?!

Inima bate de 100.000 ori in 24 de ore si pompeaza 523 milioane litri de sange in numai 50 de ani. Acest sistem de pompare are capacitatea sa lucreze timp indelungat, fara sa sara o singura bataie. In sange sunt produse intr-o singura secunda 7 mii de miliarde de celule noi.

, , , , , , , ,

Efectul radicalilor liberi asupra celulelor

Una dintre primele consecinte ale daunelor cauzate de radicalii liberi este pierderea de celule sanatoase si un risc marit de boala. Am vazut ca radicalii liberi pot distruge celulele, afectandu-le membrana. Cand radicalii liberi declanseaza aceasta reactie de peroxidare lipidica, energia

, , , , , , , , ,

Imbatranirea si radicalii liberi

Oamenii de stiinta sunt de acord ca imbatranirea celulelor are cauze multiple. Dar una dintre cele mai acceptate teorii la ora actuala este cea propusa de doctorul Denham Harman de la facultatea de medicina a Universitatii din Nebraska. Inca din 1954, acesta sustinea ca imbatranirea este provocata

, , , , ,

Stimulati-va activitatea cerebrala

Pentru a va stimula activitatea cerebrala, nue ste obligatoriu  sa luati droguri sau medicamente. Se stie ca antioxidantii naturali, cum ar fi ginkgo biloba si unele vitamine din complexul B, pot stimula activitatea cerebrala. Insa nu este suficient. Ca si muschii care

, , , , , ,

Imbatranirea Sanatoasa

Profesor dr. Ursula Lehr, de la Centrul German de Studiu al Imbatranirii, de la Universitatea Heidelberg, sustine ca imbatranirea sanatoasa se sprijina pe patru piloni: 1. Crearea de conditii optime de dezvoltare in copilarie. Ce pacat ca, dintr-o iubire

, , , , , ,