Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

omega 3

Refaceti-va energia zi de zi!

sanatate familie

Sub efectul stresului crescut, reziduurile nocive care se formează în organismul nostru epuizează rezervele noastre de vitamine şi minerale, de antioxidanţi.

, , , , , , , , , ,

Beneficiile consumului de soia

Nutritionistii recomanda tuturor consumul cresut de vegetale pentru mentinerea sanatatii, iar soia e o planta cu propietati nutritionale remarcabile si folosite de mii de ani , ea fiind o sursa buna de proteine si acizi grasi esentiali. Afla ca avantajele consumului de alimente ce au la baza soia sunt numeroase. Soia poate ameliora probleme de […]

, , , , ,

Nou produs Calivita – Omega 3 Concentrat

omega 3 concentrat

Bolile cardiovasculare sunt in crestere continua in ultimele zeci de ani la nivel mondial. Si in Romania, bolile cardiovasculare au crescut accelerat datorita a numerosi factori. Fumatul, alimentatia, lipsa de miscare sunt doar cateva din cauzele care duc la aparitia bolilor cardiovasculare. Vestea buna e ca majoritatea acestor boli pot fi prevenite.

, , , , ,

Suplimente nutritive impotriva stresului

Timp liber putin sau deloc, program agitat, regim alimentar nepotrivit, traficul si programul de munca tot mai intens sunt  factori ce contribuie la cresterea stresului. Totusi, e o modalitate usoara de a te proteja de efectele daunatoare ale stresului: suplimentele nutritive. Ele intaresc sistemul natural de aparare a organismului, impiedicand aparitia problemelor de genul:

, , , , , ,

Beneficiile consumului de nuci

Nucile sunt bogate in vitaminele A, B, C, calciu, fier, fosfor, potasiu, magneziu, cupru, acizi grasi omega 3, proteine, fibre si polifenoli. Acidul elagic e un polifenol ce se gaseste in numeroase fructe, legume si nuci. Are proprietati anti-cancerigene si antioxidante. Nucile sunt indicate in tratamentul depresiei Nucile si uleiul de nuci contin cantitati importante […]

, , , , ,

Ce este si ce beneficii are uleiul de primula

planta primula

Uleiul de primula e foarte bogat in acizi grasi esentiali, foarte importanti pentru reglarea functiilor organismului. Ce e de fapt uleiul de primula? Primula e o planta ierboasa, cu origini in America de Nord, ale carei flori se deschid numai in timpul noptii. Uleiul de primula se obtine din seminte, prin presare la rece. Aceasta […]

, , , , ,

Acizii grasi nesaturati Omega 3

Din cauza „epidemiei” globale de obezitate si a dorintei de a slabi care o acompaniaza, multe persoane considera grasimile un dusman. Cu toate acestea, trebuie sa stim ca, exact ca si proteinele, grasimile sunt indispensabile pentru o alimentatie sanatoasa. Grasimile sunt, de fapt, diferiti compusi formati din acizi grasi, care au in comun doar

, , , ,