Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

odihna

Ceaiul de musetel: beneficii si proprietati

Ceaiul de musetel e printre cele mai bune medicamente naturiste ce trateaza nenumarate afectiuni. Acesta e de folos in problemele ce apar la nivelul stomacului si a intestinelor, dar si pentru problemele legate de somn. Prepararea infuziei de musetel Procesul de preparare al ceaiului de musetel e foarte important. Pentru

, , , ,

Melatonina pentru somn odihnitor

Melatonina este secretata de glanda epifiza, iar productia maxima se inregistreaza in timpul noptii, deoarece este stimulata de intuneric si suprimata de lumina. Melatonina are o structura peptidica, avand efecte geronto-protectoare si antioxidative puternice. Epifiza functioneaza intr-o armonie directa cu hipotalamusul, care coordoneazã

, , , ,