Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

oboseala

Tratamente naturiste pentru durerile de cap provocate de stările de tensiune

Durerea de cap provocată de stările de tensiune Ce este o durere de cap provocată de stările de tensiune? Durerea de cap provocată de stările de tensiune este cel mai frecvent tip de durere de cap. Această durere este o durere ușoară până la moderată. Durerea se simte „ca o menghină” care strânge capul sau […]

, , , ,

Suplimente nutritive impotriva stresului

Timp liber putin sau deloc, program agitat, regim alimentar nepotrivit, traficul si programul de munca tot mai intens sunt  factori ce contribuie la cresterea stresului. Totusi, e o modalitate usoara de a te proteja de efectele daunatoare ale stresului: suplimentele nutritive. Ele intaresc sistemul natural de aparare a organismului, impiedicand aparitia problemelor de genul:

, , , , , ,

Ce mananci ca sa inlaturi oboseala?

Ovazul, iaurtul, spanacul sunt alimente ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. Sunt bogate in vitamine, minerale si nutrienti ce stimuleaza producerea de energie. Ovazul Ovazul e solutia ideala pentru un mic dejun consistent si hranitor, care sa ofere energia necesara pentru toata ziua. E un super aliment, extrem de benefic pentru sistemul digestiv. […]

, , , ,

Pierderea energiei sau epuizarea

Deoarece toxinele sunt descompuse si eliberate din tesuturi in sistemul sanguin, pot fi resimtite din nou efectele secundare pe care le produce toxina sau otrava respectiva. La modul general, cu cat un organism este mai batran, cu atat este mai mare cantitatea de toxine acumulate. Epuizarea sistemului endocrin

, , ,

Durerea, fibromialgia si sindromul oboselii cronice

Inflamatia care provoaca durere este o reactie de aparare normala ce survine in urma unei agresiuni. Aceasta agresiune poate fi provocata de un soc fizic (o lovitura sau o fractura, de exemplu) sau de intruziunea unei bacterii in organism. Unul dintre rolurile inflamatiei este acela de a fabrica, printre

, , , , , ,