Publicat pe Lasă un comentariu

Tratamente naturiste pentru durerile de cap provocate de stările de tensiune

Durerea de cap provocată de stările de tensiune

Tratamente naturiste pentru durerile de cap provocate de stările de tensiuneCe este o durere de cap provocată de stările de tensiune?

Durerea de cap provocată de stările de tensiune este cel mai frecvent tip de durere de cap. Această durere este o durere ușoară până la moderată. Durerea se simte „ca o menghină” care strânge capul sau un loc specific, cum ar fi partea din spate a gâtului. Simptomele însoţite pot include: sensibilitate la nivelul scalpului, gâtului şi umerilor şi oboseală, iritabilitate şi tulburări de somn.

O serie de factori pot declanşa durerile de cap provocate de stările de tensiune, inclusiv stresul, insomnia, schimbările în rutina de somn, depresia, anxietatea, postura incorectă, anumite medicamente, lipsa de activitate fizică sau statul într-o poziție incomodă pentru o perioadă lungă de timp. Continuă să citești Tratamente naturiste pentru durerile de cap provocate de stările de tensiune

Publicat pe Lasă un comentariu

Suplimente nutritive impotriva stresului

Timp liber putin sau deloc, program agitat, regim alimentar nepotrivit, traficul si programul de munca tot mai intens sunt  factori ce contribuie la cresterea stresului.

Totusi, e o modalitate usoara de a te proteja de efectele daunatoare ale stresului: suplimentele nutritive. Ele intaresc sistemul natural de aparare a organismului, impiedicand aparitia problemelor de genul: Continuă să citești Suplimente nutritive impotriva stresului

Publicat pe Lasă un comentariu

Ce mananci ca sa inlaturi oboseala?

Ovazul, iaurtul, spanacul sunt alimente ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. Sunt bogate in vitamine, minerale si nutrienti ce stimuleaza producerea de energie.

Ovazul

Ovazul e solutia ideala pentru un mic dejun consistent si hranitor, care sa ofere energia necesara pentru toata ziua. E un super aliment, extrem de benefic pentru sistemul digestiv.

Carbohidratii din ovaz sunt usor de digerat si ofera energie Continuă să citești Ce mananci ca sa inlaturi oboseala?

Publicat pe Un comentariu

Pierderea energiei sau epuizarea

Deoarece toxinele sunt descompuse si eliberate din tesuturi in sistemul sanguin, pot fi resimtite din nou efectele secundare pe care le produce toxina sau otrava respectiva.

La modul general, cu cat un organism este mai batran, cu atat este mai mare cantitatea de toxine acumulate. Epuizarea sistemului endocrin Continuă să citești Pierderea energiei sau epuizarea

Publicat pe Un comentariu

Durerea, fibromialgia si sindromul oboselii cronice

Inflamatia care provoaca durere este o reactie de aparare normala ce survine in urma unei agresiuni. Aceasta agresiune poate fi provocata de un soc fizic (o lovitura sau o fractura, de exemplu) sau de intruziunea unei bacterii in organism. Unul dintre rolurile inflamatiei este acela de a fabrica, printre Continuă să citești Durerea, fibromialgia si sindromul oboselii cronice