Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

noapte

Melatonina pentru somn odihnitor

Melatonina este secretata de glanda epifiza, iar productia maxima se inregistreaza in timpul noptii, deoarece este stimulata de intuneric si suprimata de lumina. Melatonina are o structura peptidica, avand efecte geronto-protectoare si antioxidative puternice. Epifiza functioneaza intr-o armonie directa cu hipotalamusul, care coordoneazã

, , , ,