Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

nervi

Depresia, risc de atac cerebral

Profesorii Scolii de Sanatate Publica din cadrul Universitatii Harvard au analizat 17 studii internationale pentru a stabili legatura dintre depresie si accidentul vascular cerebral. Cercetatorii au constatat ca riscul producerii unui astfel de atac este cu 34% mai mare la persoanele care au suferit de depresie, la un moment dat

, , ,

Rolul exercitiilor fizice

exercitii fizice

Este suficient sa consumam suplimente alimentare pentru a preveni imbatranirea prematura? Raspunsul este, cu siguranta, nu. Longevitatea este determinata de stilul nostru de viata. Iar pentru a duce o viata sanatoasa avem nevoie de cooperarea dintre minte, suflet si corp. Cei care traiesc constient si sunt optimisti se imbolnavesc mai rar si duc o viata […]

, , , , , ,

Paducelul – Crataegus monogyna

Paducelul este unul dintre cei mai raspanditi si mai atragatori arbusti, avand totodata extraordinare proprietati terapeutic, mai ales pentru tratarea problemelor circulatorii si cardiace. Pentru fitoterapeuti, el este o “planta a inimii”, caci sporeste fluxul sanguin spre inima si regleaza ritmul cardiac. Frunzele, florile si fructele sale sunt utilizate

, , , , , ,

Maladia Parkinson

Din ce in ce mai raspandita la populatia varstnica, maladia Parkinson este imputabila unei degenerescente progresive a unui anumit tip de celule nervoase si a neurotransmitatorului dopamina.  Concret, ea se traduce prin tremuraturi din ce in ce mai severe si rigiditate in miscari, putand duce chiar la pierderi de echilibru. La subiectii

, , , , , ,

Controleaza-ti stresul ca sa nu te controleze el

Desi stresul e ceva firesc si chiar necesar supravietuirii noastre, el poate duce la o imbatranire prematura, atunci cand nu este controlat si cand e in exces. El reprezinta si o importanta sursa de radicali liberi. In zilele noastre, a vrea sa scapam complet de stres este ceva aproape imposibil, daca nu ne retragem intr-un […]

, , , , , , ,