Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

meditatie

Controleaza-ti stresul ca sa nu te controleze el

Desi stresul e ceva firesc si chiar necesar supravietuirii noastre, el poate duce la o imbatranire prematura, atunci cand nu este controlat si cand e in exces. El reprezinta si o importanta sursa de radicali liberi. In zilele noastre, a vrea sa scapam complet de stres este ceva aproape imposibil, daca nu ne retragem intr-un […]

, , , , , , ,