Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

mancare

Specialitatile bucatariei japoneze

De multa vreme ma gandesc ce noutati le-as putea oferi membrilor familiei CaliVita in ceea ce priveste o alimentatie sanatoasa. Acum, visul meu a devenit realitate; pentru inceput, permiteti-mi sa va fac cunostinta cu bucataria japoneza. Probabil ca va intrebati ce inseamna cu adevarat bucataria japoneza. Va spun doar atat: Bucataria japoneza este cea mai […]

, , , ,

Cele trei functii principale ale stomacului

Prima, de a inmagazina alimentele, pe masura ce sunt mestecate si inghitite. In stomac, continua digestia amidonului, inceputa in gura de catre enzima amilaza, care continua timp de aproximativ trei ore. A doua functie este de a secreta enzime, hormoni, acid clorhidric si mucusul care captuseste stomacul si constituie o bariera protectoare fata

, , , ,

Sentimentele si kilogramele

Aproape toti obezii si supraponderalii au drept cauza a situatiei lor o problema de ordin psiho-afectiv. Pentru cei care se confrunta cu probleme de greutate, hrana consumata excesiv este o supapa prin care refuleaza probleme din cele mai diverse, de la depresie, tratata mai ales cu dulciuri in exces, pana la anxietate , anesteziata cu […]

, , , , , , , , ,

Copiii care nu mananca dimineata devin agresivi

Micul dejun si sandvisurile pe care le mananca la scoala, in pauza, sunt obligatorii pentru copii, pentru ca ei consuma doua treimi din energia cotidiana in cursul diminetii. Daca sursa alimentara pentru energie lipseste, pot aparea probleme legate de lipsa de concentrare si agresivitate. In plus, lipsa nutrientilor in prima parte a zilei, in special […]

, , , ,