Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

cartofi

Cartofi cruzi pe post de remediu natural

Sanatos si hranitor, cartoful contine amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1, B6, C si K, dar si minerale (potasiu, fosfor, mangan). Daca nu e preparat cu grasime, e recomandat persoanelor obeze pentru ca nu ingrasa. Aceasta leguma contine tuberina, o substanta ce favorizeaza cresterea copiilor. Tratament ulcer cu suc de cartofi

, , , ,

Fructe si legume pentru a slabi

Iata ce ne propune natura pentru lupta cu obezitatea: Ciresele, visinele – prin aportul lor caloric redus si efectul usor laxativ. Consumate ca atare, facandu-se cure pe toata perioada sezonului, chiar rezervandu-li-se in exclusivitate o zi pe saptamana. Merele – Cure de mere, cu „zile de mere” in care sa se consume cate 1 kg […]

, , , , , ,