Publicat pe Lasă un comentariu

Ce sunt si cum ne ajuta bioflavonoizii

Desi bioflavonoizii nu sunt vitamine in sensul strict al cuvantului, sunt denumiti uneori vitamina P.

Bioflavonoizii sunt esentiali pentru absorbtia vitaminei C si ar trebui luati impreuna. Exista mai multe tipuri de bioflavonoizi care cuprind citrina, eriodictiol, flavone, hesperetin, quercitin si rutin.

Corpul uman nu poate produce bioflavonoizi asa ca trebuie furnizati prin dieta. Continuă să citești Ce sunt si cum ne ajuta bioflavonoizii

Publicat pe Lasă un comentariu

Congestiile fac sa scada asimilarea

Racelile, gripa, oreionul, ca si orice inflamatie limfatica sau respiratorie, pot fi atribuite congestionarilor provocate de consumul de produse lactate. Produsele lactate stimuleaza producerea excesiva de mucozitati si duc la constipatie. Daca aveti o raceala sau o afectiune respiratorie, de unde credeti ca provin mucozitatile incolore, sau de culoare galbena, verde, maronie sau neagra? Continuă să citești Congestiile fac sa scada asimilarea