Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

bufeuri

Bufeurile (valurile de caldura)

Sunt cele mai frecvente simptome ale menopauzei si apar ca rezultat al alterarii functiei hipotalamusului (scaderea productiei de endorfine). Rezultatele unor studii au demonstrat ca practicarea regulata a exercitiilor fizice (aproximativ 3 ore pe saptamana) duce la scaderea frecventei si intensificarii bufeurilor.

, , ,