Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

boli

Controleaza-ti stresul ca sa nu te controleze el

Desi stresul e ceva firesc si chiar necesar supravietuirii noastre, el poate duce la o imbatranire prematura, atunci cand nu este controlat si cand e in exces. El reprezinta si o importanta sursa de radicali liberi. In zilele noastre, a vrea sa scapam complet de stres este ceva aproape imposibil, daca nu ne retragem intr-un […]

, , , , , , ,

Imbatranirea Sanatoasa

Profesor dr. Ursula Lehr, de la Centrul German de Studiu al Imbatranirii, de la Universitatea Heidelberg, sustine ca imbatranirea sanatoasa se sprijina pe patru piloni: 1. Crearea de conditii optime de dezvoltare in copilarie. Ce pacat ca, dintr-o iubire

, , , , , ,

Sanatate, familie, prieteni

In timp ce multi cred ca descarcarea agresiva si zgomotoasa constituie modalitatea sanatoasa de a scapa de suparare si de tensiunea nervoasa, statisticile arata ca barbatii care rabufnesc cu violenta, in mod regulat, fac de doua ori mai des accidente vasculare cerebrale, in comparatie cu cei care sunt in stare sa-si potoleasca mania, fara sa […]

, , , , ,

Next posts