Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

bioflavonoizi

Ce sunt si cum ne ajuta bioflavonoizii

Desi bioflavonoizii nu sunt vitamine in sensul strict al cuvantului, sunt denumiti uneori vitamina P. Bioflavonoizii sunt esentiali pentru absorbtia vitaminei C si ar trebui luati impreuna. Exista mai multe tipuri de bioflavonoizi care cuprind citrina, eriodictiol, flavone, hesperetin, quercitin si rutin. Corpul uman nu poate produce bioflavonoizi asa ca trebuie furnizati prin dieta.

, , , , , , ,