Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

beneficii

Cartofi cruzi pe post de remediu natural

Sanatos si hranitor, cartoful contine amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1, B6, C si K, dar si minerale (potasiu, fosfor, mangan). Daca nu e preparat cu grasime, e recomandat persoanelor obeze pentru ca nu ingrasa. Aceasta leguma contine tuberina, o substanta ce favorizeaza cresterea copiilor. Tratament ulcer cu suc de cartofi

, , , ,

Oul – beneficii si informatii nutritionale

Ce beneficii are oul? – Simplu de gatit si savuros. – E recomandat in regimurile de slabire . – Creaza o senzatie de satietate. – Se pierd mai putini putin muschi si mai multa grasime in timpul unei cure de slabire cu oua.

, , , , ,