Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

ateroscleroza

Crezi ca nu ai nevoie de vitamina D?

Iată 7+1 argumente care dovedesc contrariul: 70% din populaţie suferă de deficienţă de vitamina D. Te încadrezi în acest procent?

, , , , , , , , ,

Regimul in ateroscleroza

ateroscleroza inima

Se va scadea aportul de grasimi, fiind permise 40-60 g uleiuri vegetale (ulei de porumb, soia, floare soarelui). Grasimile trebuie ingerate crude, abia incalzite si niciodată prajite. Painea va fi sub formă integrala cam 200-250 g/24 de ore, repartizata la fiecare masa in cantitatea prescrisa de medic. Cozonacul si alte aluaturi vor fi

, , , , , ,

Ce determina procesele de imbatranire?

Celulele stratului extern al pielii, adica al epidermei, mor mai repede decat pot fi inlocuite cu celule proaspete, venind din profunzime. Aceasta duce la subtierea pielii si la formarea de riduri. In stratul de dedesubt, in derma, tesutul colagen devine mai putin

, , , ,

Factori de risc in bolile cardiovasculare

Azi se stie ca exista mai multi factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Unii factori de risc nu pot fi schimbati. Acestia sunt: Ereditatea: copiii parintilor cu ateroscleroza au o predispozitie de a face si ei boala.

, , , ,