Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Rhodiolin – Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea combate stresul si oboseala

Rhodiola-Rosea

1. Ce este Rhodiola Rosea? 2. Rhodiola Rosea – planta care prefera frigul 3. Cum actioneaza Rhodiola Rosea cand suntem obositi 4. Beneficiile plantei Rhodiola Rosea 5. Cum actioneaza Rhodiola Rosea impotriva Stresului? 6. Cum ajuta Rhodiola Rosea Memoria? 7. Cum Reduce Problemele cardiace Rhodiola Rosea? 8. Rhodiola Rosea ajuta in lupta contra Cancerului? 9. […]

, , ,

Rhodiola rosea si proprietatile sale adaptogene

planta rhodiola rosea flori

Rhodiola rosea e o planta adaptogena ce, datorita proprietatilor sale extraordinare, este extrem de apreciata. Adaptogenele, cu toate ca sunt utilizate de mii de ani, au fost “redescoperite” in zilele noastre. Rhodiola rosea, e originara din Siberia si creste la o altitudine de 3300-6000 de metri. Compozitia chimica si activitatea farmacologica a celor aproape 200

, , , , , , , ,

Rhodiola rosea scurt rezumat al beneficiilor sale

rhodiola rosea planta adaptogena

Rhodiola rosea, cunoscuta si ca “radacina de aur” sau “radacina arctica”, e considerata o planta sacra. Dioscoride, medic, farmacolog, botanist grec o mentiona in anul 77 i.H. in Materia Medica avand proprietati de stimulare a vigorii, longevitatii, potentei sexuale si a abilitatii cognitive. Rhodiola rosea creste in regiunile arctice ale Europei si Asiei. Primele studii

, , , , , ,

Actiunea duala asupra sistemului imunitar a rhodiola rosea

rhodiola stres imunitate

Principalele efecte ale adaptogenelor sunt o disponibilitate crescuta de energie in timpul zilei, o reducere semnificativa a stresului, cresterea rezistentei, vigilenta mentala mai mare si somnul adanc si odihnitor. De asemenea imunomodulatoarele accelereaza in mod semnificativ procesul de recuperare dupa boala.

, , , , ,

Efectele benefice ale rhodiola rosea asupra capacitatii de efort

rhodiola rosea efort fizic

O serie de studii au aratat ca rhodiola rosea a crescut capacitatea de munca fizica si a scurtat considerabil timpul de recuperare intre pauze de exercitii cu intensitate mare. Aceste studii au inclus persoane normale, expuse la efort maxim pe biciclete ergonimice si de asemenea sportivi.  In studiu, 52 de barbati cu varste intre 18 […]

, , , ,

Beneficiile extractului de rhodiola rosea

rhodiola rosea stanci

Rhodiola rosea, numita si radacina de aur, este o planta folosita intr-o gama larga de afectiuni, printre care si tratamentul depresiei. Este o planta rara in domeniul sau, fiindca este una din putinele adaptogene care nu prea are efecte secundare negative. De fapt, rhodiola rosea a demonstrat in urma studiilor ca are numai efecte pozitive […]

, , , , ,

Efectele antioxidante si anticarcinogenice ale extractului de Rhodiola Rosea

rhodiola rosea planta

Studiile efectuate cu rhodiola rosea au aratat dovezi preliminare promitatoare care sugereaza ca rhodiola rosea reduce efectele secundare ale altor terapii medicamentoase puternice. Unul din beneficiile cele mai promitatoare ale rhodiola rosea se refera la abiliatea acesteia de a ca un antimutagenic pentru alte

, , , , ,

Care este doza de consum a Rhodiola rosea?!

planta rhodiola rosea flori

Definirea unei doze exacte de rhodiola rosea depinde de mai multi factori: potenta suplimentului cu rhodiola rosea pe care il luati, forma sub care se gaseste si continutul de excipienti. Rhodiolin nu contine alte adaosuri de substante artificiale, ci doar rhodiola rosea macinata si zinc. Asta ajuta la o mai buna asimilare si activare a […]

, ,

Cum functioneaza extractul de rhodiola rosea din Rhodiolin!

radacina rhodiola rosea

Rhodiola rosea actioneaza prin inhibarea subtipului A si B ai unei enzime numite monoaminooxidaza si prin afectarea peptidelor opioide (lanturi de aminoacizi), cum ar fi beta-endorfine (un neurotransmitator atat in sistemul nervos central cat si periferic). Subtipul A de monoaminooxidaza (MAO-A) metabolizeaza cafeina si serotonina. Subtipul B din monamine oxidaza (MAO-B) metabolizeaza

, , , , ,

Ce sunt si cum ne ajuta substantele adaptogene!

rhodiolin rhodiola

Extractul de rhodiola rosea este un adaptogen, o familie de suplimente naturale, care prezinta capacitatea de a imbunatati raspunsul omului la stres fizic sau psihic si traume. Adaptogenii ajuta oamenii la mentinerea homeostaziei optime si la echilibrarea sistemului lor imunitar.

, , , ,

Rhodiola Rosea – ce este si de ce este atat de importanta!

planta rhodiola rosea flori si tulpina

Rhodiola Rosea este o planta perena din familia Crassulaceae. Rhodiola Rosea creste in regiunile reci, dure alpine din emisfera nordica; aceste regiuni includ Muntii Stancosi, zonele muntoase din Asia Centrala, Tibet, Scandinvia, Islanda  si nordul Rusiei (Siberia). Rhodiola Rosea este o planta destul de mica, cu flori galbene, dar are o rezistenta deosebita in conditii […]

, , ,