Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Plante medicinale

Broccoli

broccoli beneficii

 Broccoli beneficii   Broccoli (Brassica oleracea) detine una dinter cele mai valori nutritionale cunoscute. Numeroase studii indica faptul ca cei care doresc sa aiba o dieta bogata in antioxidanti, sa reduca riscul aparitiei cancerului sau sa-si intareasca imunitatea nu trebuie sa omita brocoli din dieta lor saptamanala. Desi este  mai cunoscut ca garnitura, broccoli este disponibil […]

, , ,

Lucerna

lucerna

Beneficiile lucernei Lucerna are un nivel ridicat de vitamine si minerale esentiale, inclusiv A, D, E, K, si chiar intreaga familie de vitamina B; biotina, calciu, acid folic, fier, magneziu, potasiu si multe altele, precum si un continut bogat in proteine, in special atunci cand este uscata. Aceasta este “regele tuturor alimentelor”! Istoric Lucerna Lucerna […]

, , , ,

Ce este Propolisul?

Propolisul, antibioticul albinelor

Beneficiile propolisului   Albinele sunt unele dintre cele mai ocupate vietuitoare. Ele construiesc stupuri intrigante, produc miere, polenizeaza florile si furnizeaza suplimente naturiste oamenilor sub forma de polen si propolis. Utilizarea propolisului ca tratament pentru numeroase boli are loc inca din antichitate. Ce este propolisul? Propolisul este o substanta lipicioasa produsa de albine, care mai […]

, , ,

Anghinarea

Beneficii Anghinarea

Beneficii anghinare: Două legumele foarte diferite sunt cunoscute sub denumirea de anghinare, si fiecare are beneficii specifice de sanatate. Anghinarea (Cynara cardunculus) este boboc de floare al unui ciulin cu frunze sub forma de spin care au baza comestibila si o inima comestibila. Topinamburul (Helianthus tuberosus), este tubercul unui soi de floarea soarelui si seamana […]

, , ,

Sfecla rosie

Beneficii sfecla rosie

Beneficii sfeclei rosie Sfecla rosie a fost consumata inca din zilele Greciei  si Romei antice. Intotdeauna s-a crezut ca este o leguma hranitoare iar cercetarile recente au confirmat acest lucru. Sfecla rosie contine numeroase vitamine si minerale care contribuie la starea generala de sanatate. Istoric sfecla rosie Sfecla rosie este o legume radacinoasa care creste […]

, , , , ,

Varza furajera

varza furajera

Beneficii verzei furajere Varza furajera este un soi de varza care are frunzele de o culoare mov-verzui. Apartine speciei Brassica Oleracea, care mai cuprinde varza, conopida, varza de Bruxell si broccoli. Cercetatorii nu pot spune cu siguranta de cand a aparut dar estimeaza ca varza furajera se foloseste din perioada evului mediu. Varza furajera este […]

, , , ,

Coada calului – descriere si indicatii

coada calului

Coada-calului e o planta medicinala cunoscuta si folosita inca din Antichitate. Coada-calului, avand denumirea stiintifica de “Equisetum arvense”, e  cunoscuta si sub numele de: barba-ursului, coada-manzului, bradisor, bradulet, iarba-de-cositor, parul-porcului sau cadaie. Coada-calului creste pe marginea apelor curgatoare, de-a lungul cailor ferate, pe rape argiloase,

, , ,

Remedii naturiste pentru dureri in gat

remedii naturale pe baza de ceai

Daca ai nasul infundat, inhalarea vaporilor de la o bautura calda te va ajuta sa respiri mai bine. Dintre ceaiuri, cele mai indicate sunt: cel de musetel (un antibiotic natural pe care il poti folosi si ca gargara), de tei (un excelent calmant), de maghiran si de scotisoara. Pentru dureri in gat iata mai jos […]

, , , , , ,

Beneficii si indicatii terapeutice pentru sunatoare

ceai de sunatoare

Sunatoarea face parte din fitochimicele ce fac referire la compusii gasiti doar in plante, ce sunt antioxidanti si contin alte diverse substante chimice considerate a fi benefice pentru sanatatea umana. Asa ca, atunci cand mamele noastre ne spuneau sa mancam si legumele din farfurie stiau ele ce vorbesc, chiar daca nu cunosteau notiunea de fitochimicale.

, , , , ,

Traista ciobanului beneficii si indicatii

traista ciobanului

Denumiri populare: buruiana-de-friguri, coada-pisicii, pascuta, punga-babei, arior Prezentare: Traista-Ciobanului are o inaltime de aproximativ 40 de cm la maturitate. Frunzele sunt zimtate si formeaza o rozeta. Florile sunt foarte mici, umbeliforme, alcatuind o inflorescenta in forma de ciorchine. Infloreste in perioada martie-noiembrie. Fructele sunt mici pastai, sub forma de inimioara. Raspandire: Se intalneste cam peste […]

, , , ,

Beneficiile si proprietatile anasonului

anason

Anasonul, sau semintele plantei de anason, sau chimenul dulce, e o planta ce produce seminte folosite atat in medicina pe baza de plante, cat si in aromaterapie. Anasonul are miros dulceag si e folosita in mod obisnuit si pentru aromarea mancarurilor si lichiorurilor, precum lichiorul de anason si ouzo. Anasonul provine din familia patrunjelului si,

, , , , , ,

Previous Posts