Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Primul ajutor

prim ajutor112 este numărul unic de apel de urgenţă pentru Uniunea Europeană și vă va face legătura cu serviciile de urgență din UE.

În fiecare an, mii de oameni mor sau sunt grav răniți în accidente. Multe dintre aceste decese ar putea fi prevenite dacă s-ar acorda primul ajutor la locul accidentului, înainte de a sosi serviciile de urgență.

Ce trebuie să faceți

Dacă cineva este rănit într-un accident:

– Mai întâi, asiguraţi-vă că dvs. și rănitul nu sunteţi în pericol. Dacă sunteți, faceţi în aşa fel încât să fiţi în siguranță.

– Atunci când sunteţi în siguranţă, formați 112 pentru o ambulanță, dacă este necesar.

– Acordaţi primul ajutor.

 

Dacă cineva este inconștient și respiră

Dacă o persoană este inconștientă, dar respiră și nu are alte afecţiuni care îi pun viața în pericol, persoana ar trebui să fie pusă în poziția de recuperare.

Dacă cineva este inconștient și nu respiră

Dacă o persoană nu respiră normal după un accident, chemaţi o ambulanță și apoi, dacă puteţi, oferiţi-i RCP imediat (resuscitare cardiopulmonară).

Informațiile din acest articol oferă îndrumări cu privire la situațiile obișnuite de prim ajutor. Cu toate acestea, articolul nu este un înlocuitor pentru un curs de prim ajutor.

 

Accidente și situații de urgență comune

Anafilaxia

Anafilaxie (sau șoc anafilactic) este o reacție alergică severă, care poate să apară după o înţepătură de insecte sau după ce o persoană a mâncat anumite alimente. Reacția poate fi foarte rapidă; se întâmplă în câteva secunde sau minute de la contactul cu alergenul.

În timpul șocului anafilactic, persoanei îi poate fi greu să respire, iar limba şi gâtul lor li se pot umfla, obstrucţionând căile respiratorii.

Dacă bănuiți că o persoană se confruntă cu șoc anafilactic, sunați la 112 imediat.

Verificați dacă persoana are asupra ei orice medicament. Unii oameni care ştiu că au alergii severe pot purta epinefrină cu ei. Aceasta este un fel de adrenalină şi, de obicei, este într-o seringă preîncărcară. Puteți ajuta persoana să-şi administreze injecţia sau, dacă aveţi pregătire, să faceţi dvs. injecţia.

Asigurați-vă că persoana stă într-o poziţie confortabilă şi că poate respira, în timp ce aşteaptă să ajungă ambulanţa. Dacă este conștientă, cea mai bună poziție în care ar putea sta este în poziție verticală.

 

Arsuri și opăriri

În caz de arsură sau de opărire:

– Se răcește arsura cât mai repede posibil cu apă rece (dar nu foarte rece), timp de cel puțin 10 minute sau până când durerea este exonerată.

– Sunați la ambulanţă sau cereţi ajutor medical dacă este necesar.

– În timp ce răciţi arsura, îndepărtați cu atenție orice îmbrăcăminte sau bijuterii, asta dacă nu sunt ataşate de piele.

– Acoperiţi-vă cu o pătură sau luaţi mai multe haine pe dvs. (evitând zona arsă) pentru a preveni hipotermia. Acesta este necesar dacă răciţi o parte mare a corpului, mai ales la sugari, copii și la persoanele în vârstă.

– Acoperiţi arsura cu benzi longitudinale de folii de plastic sau cu o pungă de plastic curată, dacă arsura este pe o mână sau picior. Dacă nu aveţi aşa ceva la îndemână, folosiţi un pansament steril sau materiale care să nu fie pufoase.

– Nu puneţi creme, loțiuni sau spray-uri pe arsură.

– Dacă este cazul, ridicaţi membrul pentru a reduce umflarea și pentru a ameliora durerea.

Pentru arsurile chimice: purtați mănuși de protecție, îndepărtaţi orice îmbrăcăminte afectată, periaţi chimicalele, dacă este o pulbere, și daţi-vă cu apă rece pe arsură, timp de 20 de minute. Dacă este posibil, determinaţi ce a cauzat arsura.

Aveți grijă să nu vă răniți și purtați îmbrăcăminte de protecție, dacă este necesar.

 

Sângerare

Dacă cineva are hemoragii severe, obiectivul principal este de a preveni alte pierderi de sânge și de a minimaliza efectele de șoc. Prima dată, sunaţi la 112 şi chemaţi o ambulanţă.

Dacă aveți mănuși de unică folosință, folosiţi-le pentru a reduce riscul de răspândire a unei infecții.

Verificați să nu fie nimic în rană. Dacă există, aveți grijă să nu apăsați pe acel obiect. Dacă nu există nimic în rană:

– Aplicaţi și menţineţi presiune pe rană cu mâna, folosind un tampon curat, dacă este posibil.

– Folosiţi un pansament curat pentru a bandaja ferm rana.

– Dacă rana este pe membre și nu există fracturi, ridicaţi membrele pentru a reduce fluxul de sânge.

Dacă o parte a corpului a fost tăiată, cum ar fi un deget, nu o puneţi în contact direct cu gheaţa. Înfășurați-o într-o pungă de plastic sau în o folie de plastic, apoi înveliți-o într-un material moale și păstrați-o rece. Odată ce este împachetată, dacă este posibil, puneți gheaţă zdrobită pe acea parte a corpului.

Apelați întotdeauna la un medic în caz de sângerări, dacă rana nu este minoră. Dacă vă curge nasul pentru mai mult de 20 de minute, mergeți la cel mai apropiat spital.

 

Sufocare

În cazul în care căile respiratorii sunt doar parțial blocate, de obicei, persoana va putea să vorbească, să plângă, să tuşească sau să respire. În situații de acest gen, persoana va putea să înlăture cauza blocării căilor respiratorii. Dacă sufocarea este ușoară:

– Încurajați persoana să tuşească în continuare pentru a încerca să elimine blocajul.

– Îndepărtați orice obstacol evident din gură folosind primele două degete și degetul mare.

Dacă obstrucţia este severă şi persoana se chinuie să respire, loviţi-o cu podul palmei peste spate, de cinci ori (între omoplați). Verificați cu atenție gura și, dacă este posibil, îndepărtați orice obstrucție după fiecare lovitură.

Dacă acest lucru nu elimină obstrucția, efectuaţi lovituri abdominale, urmând pașii de mai jos. Această tehnică nu ar trebui să fie utilizată pe copiii sub un an, pe femeile gravide sau pe cei care sunt obezi:

– Staţi în spatele persoanei care se sufocă.

– Puneţi-vă braţele în jurul taliei lor și îndoiți-le bine înainte.

– Încleştaţi un braţ și așezați-l chiar între buricul și sternul persoanei.

– Plasați cealaltă mână peste, apoi trageți brusc spre interior și în sus.

– Repetați procedura de cinci ori, până când obiectul blocat în gât iese pe gură.

Dacă obstacolul nu se îndepărtat după trei cicluri de lovituri de spate şi de piept, sunaţi la 112 pentru o ambulanță și continuaţi până soseşte.

Persoana care s-a sufocat ar trebui să fie întotdeauna verificată de către un medic, după îndepărtarea obiectului care a cauzat obstrucţia, pentru a verifica dacă există leziuni cauzate de loviturile abdominale sau dacă a mai rămas bucăţi mici din obiectul care a cauzat obstrucţia.

 

Înec

Imediat ce persoana este scoasă din apă, dacă nu respiră, oferiţi-i cinci respirații de salvare înainte de a începe RCP. Dacă sunteţi singur, efectuaţi RCP timp de un minut înainte de a suna la salvare.

Dacă persoana este inconştientă, dar încă respiră, puneţi-o în poziţia de recuperare, în care capul este situat mai jos faţă de trup, şi chemaţi imediat o ambulanţă.

Electrocutare

Dacă cineva a fost electrocutat, sunaţi la 112 pentru o ambulanță.

Opriți curentul electric de la sursa de alimentare pentru a întrerupe contactul dintre persoană și alimentarea cu energie electrică.

Dacă nu puteți ajunge la rețeaua de alimentare:

– Protejați-vă stând pe un material izolant (cum ar fi o carte de telefon).

– Folosind ceva uscat (nu din metal), cum ar fi un mâner de mătură de lemn, împingeți persoana departe de sursa electrică sau mutați sursa de lângă persoană, dacă este mai ușor.

– Nu vă apropiaţi de persoană şi nu o atingeți până când nu sunteți sigur că alimentarea cu energie electrică a fost întreruptă.

– Dacă persoana nu respiră, efectuaţi un RCP și chemaţi o ambulanță.

Apelați întotdeauna la medic, dacă șocul nu este minor.

 

Fractuă

Poate fi dificil să vă daţi seama dacă o persoană are un os rupt sau o leziune articulară sau musculară. Dacă aveţi îndoieli, trataţi leziunea ca un os rupt.

Dacă persoana este inconştientă, are dificultăți de respirație sau sângerează grav, aceste probleme ar trebui tratate prima dată.

Dacă persoana este conștientă, preveniţi orice alte leziuni până când veți ajunge în siguranță la spital. Judecaţi leziunea și decideţi care este cel mai bun mod de a duce persoana la spital. Dacă are un deget rupt sau dacă brațul este rupt, puteţi să o duceţi la spital voi înşivă fără a provoca alte leziuni. Dacă are o coloană vertebrală sau un picior rupt, chemaţi o ambulanță.

– Sprijiniţi membrele. Nu mutați persoana, ci lăsaţi-o în poziția în care aţi găsit-o.

– Duceţi-o la spital. Fie o duceţi dvs. (dacă are o fractură minoră), fie chemaţi o ambulanță.

– Uitaţi-vă după semne de șoc. Dacă persoana este palidă, rece, dacă are un puls slab și respirație rapidă superficială, cel mai probabil, este în stare de șoc.

Dacă credeți că persoana poate fi în stare de şoc, puneţi-o în poziţie culcată şi desfaceţi-i hainele strâmte. Nu ridicaţi un picior rănit. Dacă picioarele nu sunt rănite, ridicaţi-le deasupra nivelului inimii, punând pături sau perne sub ele.

Nu oferiţi nimic de băut sau de mâncat persoanei, deoarece ar putea avea nevoie de o anestezie generală atunci când ajunge la spital.

 

Atac de cord

Atacul de cord este una dintre cele mai frecvente afecţiuni. Dacă credeți că o persoană are sau a avut un atac de cord, sunaţi la 112 pentru o ambulanță. Simptomele unui atac de cord includ:

– dureri de piept – durerea este, de obicei, în centrul pieptului şi se poate simţi ca o senzaţie de presiune sau strângere.

– durere în alte părți ale corpului – se poate simți ca și cum durerea se deplasează de la piept la braţe, maxilar, gât, spate sau abdomen.

Aşezaţi persoana, dacă este posibil, în poziție de “W” (cu genunchii îndoiți).

Dacă este conştientă, daţi-i 300 mg de aspirină (dacă are peste 16 ani sau dacă nu este alergică la aspirină). Dacă persoana are medicamente pentru angină pectorală, cum ar fi un spray sau tablete, ajutaţi-o să le ia.

Dacă persoana îşi pierde cunoştinţa, deschideţi-i căile respiratorii, verificaţi-i respiraţia și, dacă este necesar, acordaţi-i RCP.

 

Otrăvire

Cele mai multe cazuri de otrăvire apar atunci când o persoană a înghițit o substanță toxică, cum ar fi: înălbitor, medicamente sau plante sălbatice și ciuperci.

Dacă credeți că cineva a înghițit o substanță otrăvitoare, sunați la 112 pentru a primi ajutor medical.

Efectele otrăvirii depind de substanța înghițită, dar pot include vărsături, pierderea cunoştinţei, durere sau o senzație de arsură:

– Aflați ce substanţă a înghițit, pentru a-i putea spune paramedicului sau medicului.

– Nu-i oferiţi nimic de băut sau de mâncat, doar dacă vă sfătuieşte un medic să o faceţi.

– Nu încercați niciodată să induceţi voma.

Dacă persoana este inconştientă, în timp ce așteptați pentru ajutor:

– Asigurați-vă că sunt eliberate căile respiratorii și ca persoana respiră. Puteți deschide căile respiratorii prin înclinarea capului pe spate și prin ridicarea bărbiei, pentru a muta limba departe de partea din spate a gurii.

– Dacă persoana respiră, puneţi-o în poziție de recuperare, de preferință cu capul în jos, ca să nu se înece cu vomă.

– Dacă persoana nu respiră, efectuaţi RCP până când începe să respire sau până când soseşte un medic.

– Dacă există produse chimice pe gura persoanei, folosiţi o mască de buzunar pentru a vă proteja, dacă îi faceţi respiraţie gură la gură.

 

Șoc

În cazul unei leziuni grave sau a unei boli, este important să urmăriți semnele de șoc.

Şocul este o afecţiune care pune viaţa în pericol şi care apare atunci când sistemul circulator nu mai funcţionează corespunzător şi privează organele vitale de oxigen. Acest lucru este cauzat, de obicei, de pierderile severe de sânge, dar poate fi cauzat şi de arsuri severe, vărsături severe, un atac de cord, infecții bacteriene sau de o reacţie alergică severă (anafilaxie).

Semnele de șoc includ:

– piele palidă, rece şi umedă

– transpirație

– respirație rapidă şi superficială

– slăbiciune și amețeli

– senzație de rău și, eventual, vărsături

– sete

– căscat

– suspinare

Dacă observați orice semne de șoc într-un accident, solicitați imediat ajutor medical:

– Sunaţi la 112 cât mai curând posibil și chemaţi o ambulanță.

– Trataţi orice leziune evidentă.

– Întindeţi persoana, dacă vă permit leziunile, și ridicaţi-i picioarele.

– Folosiţi o haină sau o pătură pentru a-i ţine de cald.

– Nu-i daţi nimic să mănânce sau să bea.

– Asiguraţi-o ca totul va fi bine.

– Monitorizaţi persoana. Dacă se opreşte din respirat, începeți RCP.

 

Accident vascular cerebral

Cel mai important lucru de reținut atunci când aveţi de-a face cu o persoană care a avut un accident vascular cerebral este rapiditatea. Cu cât primesc mai repede un tratament, cu atât va fi mai bine.

3 paşi pentru a depista un accident vascular cerebral:

– Slăbiciune facială: persoana nu poate să zâmbească normal, iar gura pare a fi paralizată

– Slăbiciune în brațe: persoana nu poate să-şi ridice braţul

– Probleme de vorbire: persoana nu poate vorbi clar

Dacă observaţi aceste lucruri, chemaţi imediat o ambulanţă.

 

Ce se poate face după un incident?

Când aveţi de-a face cu o persoană rănită trebuie să vă amintiţi 3 lucruri:

– Căile respiratorii

– Respirația

– Circulația

Căile respiratorii

Dacă persoana rănită nu răspunde, întrebaţi-o cu voce tare dacă este în regulă și dacă îşi poate deschide ochii. Dacă vă răspunde, puteți lăsa victima în poziția în care se află până când sosește o ambulanţă. În timp ce așteptați, verificaţi-i respirația, pulsul și nivelul de răspuns:

– Este alertă?

– Răspunde la vocea dvs.?

– Răspunde la durere?

– Există vreun răspuns la stimuli (şi-a pierdut cunoştinţa)?

Dacă nu există niciun răspuns, lăsați persoana în poziția în care este şi deschideţi-i căile respiratorii. Dacă acest lucru nu este posibil în poziţia în care se află, puneţi-o cu grijă pe spate și deschideţi-i căile respiratorii.

Puteți deschide căile respiratorii punând o mână pe fruntea persoanei și înclinând capul pe spate. Apoi ridicaţi-i bărbia folosind două degete. Acest lucru este necesar pentru a ţine limba departe de partea din spate a gurii.

Respirația

Pentru a verifica dacă o persoană încă respiră, uitaţi-vă dacă i se mişcă pieptul. Dacă persoana respiră, puneți-o în poziția de recuperare, astfel încât căile respiratorii să nu fie obstrucţionate.

Dacă persoana nu respiră, sunați la 112, apoi acordaţi-i RCP.

Circulația

Dacă inima nu mai bate, puteţi ajuta la menținerea circulației persoanei prin efectuarea unei combinații de compresii toracice și respirații de salvare (RCP).

Poziția de recuperare

Pentru a pune o persoană în poziția de recuperare:

– Întoarceţi persoana pe o parte, cu mâinile şi picioarele uşor îndoite şi depărtate.

– Băgaţi mâna sub capul persoanei, astfel încât să stea cu capul pe dosul palmei.

– Deschideţi căile respiratorii prin înclinarea capului pe spate și ridicarea bărbiei.

– Monitorizaţi-i respiraţia şi pulsul.

– Dacă puteţi, întoarceţi persoana pe partea cealaltă după 30 de minute.

 

Leziuni la nivelul şirei spinării

Dacă credeți că o persoană are o leziune la nivelul şirei spinării, nu încercați să mutaţi persoana până când soseşte ambulanţa, doar dacă sunt obstrucţionate căile respiratorii.

Dacă trebuie să deschideţi căile respiratorii, puneţi-vă mâinile pe fiecare parte a feţei lor și ridicați-i ușor maxilarului cu vârful degetelor, pentru a deschide căile respiratorii. Aveți grijă să nu îi mişcaţi gâtul.

Puteţi suspecta o leziune la nivelul şirei spinării dacă persoana:

– are un traumatism cranian, mai ales dacă a primit o lovitură în ceafă şi dacă şi-a pierdut cunoştinţa;

– se plânge de dureri severe la nivelul gâtului sau de dureri de spate;

– nu îşi mişcă gâtul;

– se simte slăbită, amorţită sau paralizată;

– şi-a pierdut controlul asupra membrelor, vezicii urinare sau intestinelor;

– are spatele sau gâtul răsucit.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

, , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *