Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Tratamente naturiste pentru diabetul de tip 2

Remedii naturale pentru diabetul de tip 2

Tratamente naturiste pentru diabetul de tip 2Ce este diabetul de tip 2?

Conform Asociaţiei Americane pentru Diabet, aproape 21 milioane de persoane din Statele Unite au diabet zaharat, dintre care aproximativ 90-95% au diabet de tip 2. Zahărul, sub formă de glucoză, este principala sursă de combustibil pentru celulele corpului. Insulina permite glucozei din sânge să intre în celule. În diabetul de tip 2, fie organismul nu produce suficientă insulină, fie celulele sunt rezistente la efectele insulinei.

Ca rezultat, glucoza se acumulează în sânge în loc de a intra în celule, ceea ce face ca celulele să fie lipsite de energie. Dacă nivelurile ridicate de glucoză în sânge persistă, vă pot afecta ochii, rinichii, inima sau nervii.

Remedii naturale pentru diabetul de tip 2

Există unele tratamente naturale care sunt analizate pentru efectele lor asupra diabetului de tip 2. Dacă sunteți interesat să încercaţi un tratament naturist pe lângă tratamentul standard, faceţi acest lucru doar sub supravegherea atentă a unui cadru medical calificat. Dacă diabetul nu este bine controlat, consecințele vă pot pune viața în pericol. Informaţi-vă medicul despre orice ierburi, suplimente sau tratamente naturale pe care le folosiţi, deoarece unele pot interacţiona cu medicamentele pe care le luaţi și puteţi suferi de hipoglicemie, dacă nu sunt coordonate în mod corespunzător.

1) Ginseng

Deși există mai multe tipuri diferite de ginseng, cele mai multe studii privind ginsengul şi diabetul au fost efectuate pe ginsengul din America de Nord (Panax quinquefolius). Aceste studii au arătat că ginsengul din America de Nord poate îmbunătăţi controlul glicemiei și nivelurile hemoglobinei glicozilat.

2) Crom

Cromul este un mineral esenţial care joacă un rol important în metabolizarea glucidelor și grăsimilor și ajută celulele corpului să răspundă în mod corespunzător la insulină. Studiile au descoperit un nivel scăzut de crom la persoanele cu diabet zaharat.

Există multe studii promițătoare care sugerează că suplimentarea cu crom poate fi eficientă, dar acestea nu sunt concludente.

De exemplu, un mic studiu publicat în revista Diabetes Care a comparat sulfonilureea, luată cu 1.000 mcg de crom, cu sulfonilureea luată cu un placebo. După 6 luni, persoanele care nu au luat crom au avut o creștere semnificativă a greutății corporale, a ţesutului adipos din organism şi a grăsimii abdominale, iar persoanele care au luat crom au avut îmbunătăţiri semnificative a sensibilității la insulină.

Totuşi, un alt studiu publicat în aceeaşi revistă a examinat efectul cromului asupra controlului glicemiei la persoanele cu diabet de tip 2 dependente de insulină. Oamenii au primit fie 500 mcg, fie 1.000 mcg de crom pe zi, fie un placebo, timp de șase luni. Nu a fost nicio diferenţă semnificativă în nivelul de glicozilate, în indicele de masă corporală, în tensiunea arterială sau în cerinţa de insulină în cadrul celor trei grupuri.

3) Magneziu

Magneziul este un mineral care se găseşte în mod natural în alimente precum: legumele cu frunze verzi, nuci, seminţe, cereale integrale și în suplimente nutritive. Magneziul ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și este necesar pentru funcţionarea normală a muşchilor, a sistemului nervos, a ritmului cardiac, a funcției imunitare, a tensiunii arteriale, precum și pentru sănătatea oaselor.

Unele studii sugerează că nivelurile scăzute de magneziu pot agrava controlului glicemiei în diabetul de tip 2.

Doze mari de magneziu pot provoca: diaree, greață, pierderea poftei de mâncare, slăbiciune musculară, dificultăți de respirație, tensiune arterială scăzută, ritm cardiac neregulat și confuzie.

4) Scorţişoara

Două studii au descoperit că scorţişoara îmbunătăţeşte controlul glucozei din sânge, la persoanele cu diabet de tip 2. În primul studiu, 60 de persoane cu diabet de tip 2 au fost împărțite în șase grupuri. Trei grupuri au luat 1, 3 sau 6 g de scorţişoară pe zi, iar celelalte trei grupuri au consumat 1, 3 sau 6 g de capsule placebo. După 40 de zile, toate cele trei doze de scorţişoară au redus în mod semnificativ glucoza din sânge, trigliceridele, colesterolul LDL și colesterolul total.

Într-un alt studiu, 79 de persoane cu diabet de tip 2 au luat fie un extract de scorţişoară (echivalent cu 3 g de scorțișoară pudră), fie o capsulă de placebo, de trei ori pe zi.

După patru luni, a existat o reducere ușoară, dar semnificativă statistic, a nivelului de glucoză din sânge la persoanele care au luat scorţişoară (10,3%), comparativ cu grupul placebo (3,4%), dar nu a existat nicio diferenţă semnificativă în nivelul de glicozilate.

5) Zincul

Zincul joacă un rol important în producerea și stocarea insulinei. Există unele cercetări care arată că persoanele cu diabet de tip 2 au un nivel redus de zinc din cauza absorbției scăzute și excreției crescute de zinc.

Sursele alimentare de zinc sunt: stridiile proaspete, rădăcina de ghimbir, carnea de miel, nucile pecan, mazărea, gălbenuşul de ou, ficatul de vită, secara, fasolea Lima, migdalele, nucile, sardinele şi carnea de pui.

6) Gelul de aloe vera

Deși gelul de aloe vera este cunoscut mai bine ca un remediu pentru arsuri minore și alte afecţiuni ale pielii, studii recente pe animale sugerează că gelul de aloe vera poate ajuta persoanele cu diabet zaharat.

Un studiu efectuat în Japonia a evaluat efectul gelului de aloe vera asupra zahărului din sânge. Cercetătorii au izolat un număr de compuși activi de fitosterol din gel, care sau redus valorile glicemiei și glicozilatelor.

7) Gymnema

Mai multe studii preliminare sugerează că planta gymnema poate reduce nivelul zahărului din sânge, la persoanele cu diabet de tip 2.

Deoarece gymnema poate reduce nivelul de zahăr din sânge, persoanele care iau medicamente pentru diabet zaharat sau care folosesc insulină nu ar trebui să ia gymnema, decât sub supravegherea medicului de familie.

8) Vanadiu

Vanadiul este un mineral care se găseşte în mod natural în sol şi în multe alimente. Vanadiul poate îmbunătăţi sensibilitatea la insulină şi poate reduce nivelul de zahăr din sânge la persoanele cu diabet de tip 2. Se pare că imită multe dintre acțiunile insulinei.

Nu este recomandată folosirea vanadiului pentru diabet zaharat fără supravegherea unui medic calificat, deoarece doza necesară pentru a afecta nivelurile de glucoză din sânge poate fi toxică.

Alte remedii naturiste

– Momordica charantia

– Nopal

– Fenugreek

– Vitamina D

– Ceaiul

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)
Tratamente naturiste pentru diabetul de tip 2, 10.0 out of 10 based on 1 rating

, ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *