Publicat pe Lasă un comentariu

Cum sa fii mereu tanara

Corpul e facut sa se regenereze si sa se vindece daca ii se ofera alimentatie adecvata.

Organismul are nevoie de doua materiale viatle pentru a-si mentine tineretea si vitalitatea – energie si hrana naturala si mai putin gatita. Corpul e facut din celule si aceste celule traiesc. Fiecare celula are nevoie de alimentatia potrivita pentru a exista.

Celulele din organism mor si sunt inlocuite de altele la intervale regulate.

O celula poate fi inlocuita dar de o celula mult mai slaba. In aceasta situatie inseamna ca organismul nu a avut parte de alimetatia adecvata. Acest process se numeste degenerare.

O celula poate fi inlocuita de o celula de aceeasi natura. Acest lucru inseamna ca corpul nu a avut parte de imbunatatiri.

O celula poate fi inlocuita de o alta mult mai puternica si sanatoasa. Acest lucru se intampla doar atunci cand corpul a fost alimentat cu hrana naturala si multa energie.

Multe din produsele consumate zilnic cauzeaza degenerarea organismului, dar nu  ne dam seama mereu de acest lucru sau in anumite situatii nu stim ce dauneaza.

Cauze si alimente ce produc degenerarea organismului si imbatranirea:

  • Zaharul;
  • Dieta bogata in carbohidrati ;
  • Laptele si branza;
  • Cafeina, inclusiv ceaiul, cafeaua, ciocolata;
  • Fumatul si alcoolul;
  • Grasimile;
  • Meniurile fast-food;
  • Mancarea gatita la cuptorul cu microunde;
  • Alimentele ce contin mercur; anumite feluri de peste cum ar fi tonul;

Alimente ce previn imbatranirea si ajuta la regenerarea organismului:

  • Nucile, alunele, fisticul;
  • Fructele si legumele;
  • Orezul brun;
  • Iaurtul si branza fara conservanti , de preferinta facute in casa;
  • Fructele de mare;

Pentru a spori efectul de anti-imbatranire a organismului nu evitati sa luati si alte suplimente ce vor ajuta la revitalizare si tonus: spirulina, aloe vera, vitamina C, E, D, coenzima Q10, uleiul de masline, minerale si alte vitamine.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *