Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

April, 2012

Cum tratam refluxul gastro-intestinal

Refluxul gastro-intestinal e determinat de refluxul anormal, acid sau nonacid, al continutului din stomac in esofag. Fenomenul poate avea drept consecinta aparitia unor simptome la nivelul esofagului, precum: arsura esofagiana, greutate la inghitit, dar si tuse cronica. Acest reflux poate determina, uneori, chiar leziuni la nivelul esofagului, vizibile la endoscopia digestiva superioara.

, , , ,

Sfaturi pentru a scapa de balonare

Balonarea poate fi urmarea directa a unei digestii nesanatoase sau poate aparea in urma unor combinatii alimentare nefericite. In procesul de digestie normal, dupa descompunerea alimentelor, se elimina prin flatulenta unele gaze, inodore de obicei, ce reprezinta metan, oxigen si azot. Daca pe langa acestea se produc si alte gaze, care contin sulf,

, , , , , , ,

Cum iti protejezi stomacul?!

Durerile de stomac pornesc de la inflamarea mucoasei gastrice, cauzata de hiperaciditatea stomacului, sau pot avea cauze microbiene. Principalele afectiuni ce apar sunt gastrita acuta, gastrita cronica si ulcerul gastric sau duodenal. Gastrita cronica apare in urma inflamarii mucoasei gastrice, proces care duce la scaderea progresiva a

, , , , , ,

Remedii naturale pentru mahmureala

Starea de greata, durerea de cap si ameteala cu care te trezesti dupa o petrecere pot disparea in cateva ore cu ajutorul unor remedii naturale. Beti zeama de varza Zeama de varza e cea mai eficienta impotriva mahmurelii. Pentru ca aceasta sa-si faca efectul repede se recomanda sa se bea cate 200 ml din ora

, , , , , ,

7 ceaiuri beneficii sanatatii tale

remedii naturiste

Ceaiul de plante este foarte usor de facut. Pentru o ceasca de apa fierbinte se foloseste 1/2 – 1 lingurita de plante uscate sau 2 lingurite de plante proaspete. Daca vrei un ceai mai puternic poti creste cantitatea de plante folosita, conform nevoilor tale. Adauga apa fierbinte peste plante si lasa timp de 5 minute.

, , , , , ,

Beneficiile consumului de soia

Nutritionistii recomanda tuturor consumul cresut de vegetale pentru mentinerea sanatatii, iar soia e o planta cu propietati nutritionale remarcabile si folosite de mii de ani , ea fiind o sursa buna de proteine si acizi grasi esentiali. Afla ca avantajele consumului de alimente ce au la baza soia sunt numeroase. Soia poate ameliora probleme de […]

, , , , ,

Coada calului – descriere si indicatii

coada calului

Coada-calului e o planta medicinala cunoscuta si folosita inca din Antichitate. Coada-calului, avand denumirea stiintifica de “Equisetum arvense”, e  cunoscuta si sub numele de: barba-ursului, coada-manzului, bradisor, bradulet, iarba-de-cositor, parul-porcului sau cadaie. Coada-calului creste pe marginea apelor curgatoare, de-a lungul cailor ferate, pe rape argiloase,

, , ,

Coada soricelului – descriere si indicatii

Coada soricelului e o planta medicinala, ce creste in zonele nisipoase, dar e intalnita in toate zonele, atat la ses, cat si in zona montana, pe terenuri cultivate, dar si necultivate, prin fanete, poieni, margini de drumuri si cai ferate. Coada soricelului e cunoscuta si sub urmatoarele denumiri: “bradatel“, “alunele“, “sorocina“, “ciuresica“, “iarba oilor“. Coada […]

, , ,

Tratamente naturale pentru sangerarile nazale

Desi nu exista o cauza evidenta a sangerarilor nazale, cu aceste probleme se confrunta multe persoane, mai ales in timpul verii. Simptomul principal e pierderea de sange care se localizeaza, in general, la o singura nara. Aceste necazuri se pot trata relativ usor. Specialistii in remedii naturiste recomanda persoanelor care au deseori sangerari nazale o […]

, , ,

Cartofi cruzi pe post de remediu natural

Sanatos si hranitor, cartoful contine amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1, B6, C si K, dar si minerale (potasiu, fosfor, mangan). Daca nu e preparat cu grasime, e recomandat persoanelor obeze pentru ca nu ingrasa. Aceasta leguma contine tuberina, o substanta ce favorizeaza cresterea copiilor. Tratament ulcer cu suc de cartofi

, , , ,

Remedii naturiste pentru dureri in gat

remedii naturale pe baza de ceai

Daca ai nasul infundat, inhalarea vaporilor de la o bautura calda te va ajuta sa respiri mai bine. Dintre ceaiuri, cele mai indicate sunt: cel de musetel (un antibiotic natural pe care il poti folosi si ca gargara), de tei (un excelent calmant), de maghiran si de scotisoara. Pentru dureri in gat iata mai jos […]

, , , , , ,

Previous Posts