Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Beneficiile consumului de fistic

Ce beneficii are fisticul?

– Fibrele ajuta digestia.

– Fibrele grabesc instalarea senzatiei de satietate.

– Mineralele regasite in fistic sunt benefice oaselor, dintilor, sangelui si tesutului muscular.

– Mentine sanatatea inimii.

– fisticul asigura organismului energie.

– Contine antioxidanti.

– Previne imbatranirea.

– fisticul creste sistemul imunitar si sistemul reproductiv.

– Asigura o buna circulatie a sangelui.

– Are indexul glicemic mic care ajuta la mentinerea greutatii.

Informatii nutritionale fistic:

– 557 kcal.

– Grasimi: 44.400 grame.

– Carbohidrati: 28 grame.

– Proteine: 20.600 grame.

Ce vitamine si minerale contine fisticul?

– Vitamine: retinol, vitamina E, vitamina B6 si vitamina B3.

– Minerale: fier, zinc si potasiu

Ce proprietati terapeutice are fisticul?

– Fisticul crud are un aport insemnat in prevenirea atacului de cord.

– fisticul previne si vindeca afectiunile cardio-vasculare.

– Doboara cancerul pulmonar.

– Ofera protectie impotriva cancerului de prostata.

Care este dezavantajul consumului de fistic?

– in cantitati mari aduce kilograme in plus, pentru ca e bogat in calorii.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Beneficiile consumului de fistic, 10.0 out of 10 based on 1 rating

, , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *