Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Ceaiul verde un remediul natural de mii de ani

Ceaiul verde este una din bauturile cu cele mai multe beneficii pentru sanatate. Chinezii stiau despre beneficiile ceaiului verde din timpuri stravechi folosindu-l in numeroase afectiuni de la dureri de cap la depresie.

Potrivit scrierilor, ceaiul verde e folosit in china de peste 4000 de ani.

Astazi, tot mai multe cercetari efectuate atat in Asia cat si in Europa, furnizeaza dovezi de neconstestat asupra beneficiilor aduse de ceaiul verde.

De exemplu, in 1994, a fost publicat in National Journal Of Cancer un studiu ale carui razultate indicau faptul ca, consumul de ceai verde reduce riscul de cancer esofagian atat la barbati cati si la femei.

De asemenea cercetatorii de la Universitatea Purdue au concluzionat ca un compus din ceaiul verde inhiba cresterea celulelor canceroase.

De asemenea, ceaiul verde consumat regulat reduce nivelul conesterolului rau LDL.

Secretul ceaiului verde se afla in faptul ca e bogat in polifenoli catechin, in special epigallocatechin galat(EGCG). EGCG este un puternic antioxidant: pe langa inhibarea cresterii celulelor canceroase, acesta distruge celulele canceroase

fara a afecta tesutul sanatos.

Ceaiul verde, de asemenea e eficient in reducerea nivelului de colesterol LDL si inhiba formarea anormala a cheagurilor de sange. Acest lucru este extrem de important cand vine vorba de tromboza, principala cauza de atacuri de cord si

accident vascular cerebral.

 Referitor la efectele adverse ale ceaiului verde, singurul efect negativ raportat a fost acela ca poate provoca insomnie datorita continutului de cofeina. Cu toate acestea ceaiul verde contine mult mai putina cofeina decat cafeaua.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Ceaiul verde un remediul natural de mii de ani, 10.0 out of 10 based on 1 rating

, , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *