Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Ginkgo biloba – de ce sa tii cont de aceasta planta

Gingko biloba e printre cei mai longevivi arbori de pe pamant, de la care se folosesc frunzele. Din frunze se prepara un extract standardizat folosit in tulburari de memorie(inclusiv dementa Alzheimer), dificultati de concentrare, tulburari ale auzului, dureri de cap, ameteli, boala Lyme, depresie.

Ginkgo biloba e folosita in sindromul Raynaud, dureri la mers datorita unei circulatii deficitare la nivelul picioarelor.

In tulburari de memorie se pare ca e mai eficienta combinatia ginkgo biloba cu panax ginseng. Ginkgo biloba se poate folosi si in sindromul premenstrual incepand cu ziua 16 a ciclului menstrual pana in ziua a 5a a ciclului urmator.

In ginkgo biloba s-au gasit peste 40 de componente, insa se considera ca actiunea terapeutica e data de doua grupe de substante- flavonoidele si terpenoidele.

Flavonoidele au actiune antioxidanta protejand vasele de sange, sistemul nervos, inima, retina de actiunea distrugatoare a radicalilor liberi.Terpenoidele, cum ar fi ginkgolidele , au actiune antiagreganta plachetara si de dilatare a vaselor de sange,imbunatind astfel circulatia sangvina si crescand aportul de oxygen si glucoza.

Gingko biloba se gaseste sub forma de capsule, tablete, tinctura. Efectele adverse sunt minore-disconfort gastrointestinal, dureri de cap, ameteli, constipatie, reactii alergice la nivelul pielii. Pentru a evita reactiile adverse gastrointestinale se incepe cu doze de 120 mg /zi extract de ginkgo biloba care vor fi crescute daca e necesar.

Dozele de ginkgo biloba recomandate in diferite afectiuni:

-in dementa: 120-240 mg extract/ zi divizate in 2-3 doze;

-boala Raynaud: 120 mg x 3/zi;

– sindrom premenstrual: 40 mg extract x 2 /zi incepand din a 16 a zi a ciclului menstrual , pana in a cincea zi a urmatorului ciclu;

– vertij, tinnitus:  40 mg extract x 3/zi ,sau 80 mg x 2/zi

– pentru imbunatatirea functiilor cognitive la tineri: 120-600 mg extract/zi

– circulatie periferica deficitara:  120-240 mg extract/zi in 2-3 doze

Semne de ameliorare apar la o luna de la administrare de Gingko biloba. E necesara o perioada de tratament de cel putin 3 luni, in special in cazul varstnicilor.

Trebuie evitata folosirea plantei neprelucrate pentru ca poate contine compusi toxici.

Precautii de administrarea a ginkgo biloba:

-femeile insarcinate si cele care alapteaza nu ar trebui sa ia gingko biloba

-bolnavii cu epilepsie nu ar trebui sa ia ginkgo biloba;

-administrarea preparatelor cu ginkgo biloba se intrerupe cu 36 ore inainte de o interventie chirurgicala sau stomatologica

Gingko biloba interactioneaza cu medicamentele asa ca atentie la asocierea acestora.

Medicamente ce interactioneaza ginkgo biloba:

-anticoagulante;

-aspirina,clopidogrel;

-antiinflamatoare nesteroidine ca ibuprofen,diclofenac;

-medicamente antidiabetice;

-medicamente anticonvulsivante-carbamazepina,acid,valproic;

-antidepresive;

-antihipertensive;

-diretice tiazidiceI(de exemplu Nefrix);

-ciclosporina;

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Ginkgo biloba - de ce sa tii cont de aceasta planta, 10.0 out of 10 based on 1 rating

, , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *