Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Componente emotionale ale cresterii in greutate

Ca fiinta sociala, omul a devenit extrem de emotiv si dependent de ceilalti oameni, cu alte cuvinte, el este slabit din punct de vedere emotional si mental. Acest aspect, are o influenta profunda asupra obezitatii, fiindca am fost educati sa marim aportul de dulciuri si de alimente rafinate atunci cand trecem printr-o suferinta emotionala sau o durere.

Fiindca noi, oamenii suntem fiinte frugivore, dulciurile satisfac nevoile noastre biologice. Totusi, acestea ar trebui sa fie zaharuri simple si nu zaharuri complexe, care sunt stocate in majoritatea lor sub forma de grasimi.

Daca doriti sa va schimbati viata, incepeti prin a petrece mai mult singuri, invatand sa va cunoasteti cu adevarat. Invatati sa va bucurati la gandul ca sunteti un individ unic intr-o multime. Fiecare om vine singur pe lume, traieste singur, cu exceptia persoanelor a caror companie o alegem cu buna stiinta, iar apoi moare tot singur.

In interiorul nostru suntem permanent singuri. Incepeti prin a va iubi pe voi insiva, fiindca voi sunteti tot ce aveti pe lume.

Mentalul este cel mai puternic instrument cu care omul poate crea. Modul in care un om se percepe pe sine dicteaza si experientele pe care le va trai. Daca vreti sa fiti supli, vizualizati-va supli. Majoritatea persoanelor care sufera de obezitate nu au senzatia ca sunt slabe, asadar sunt incapabile de a se percepe slabe. Simtindu-va slabi, veti incepe prin a va vedea slabi.

Schimbarea regimului alimentar si adoptarea unei diete costand din fructe si salate crude va ajuta corpul sa se simta suplu, usor si curat.

Insistati asupra sistemului endocrin si lucrati mai ales la nivelul tiroidei si suprarenalelor. Consumul de hrana cruda, asociata cu plante medicinale, poate regenera practic orice. Reconstruiti-va si veti constata cat este de placut.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Componente emotionale ale cresterii in greutate, 10.0 out of 10 based on 1 rating

, , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *