Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

January, 2012

Sarea si hipertensiunea arteriala

Anumite autoritati medicale considera ca apetitul pentru sare e determinat de unele obiceiuri alimentare precoce si nu are legatura cu necesarul de sare. Desi folosirea sarii depinde de obicei de gust, consumul ei poate avea repercursiuni serioase. Un aport crescut de sare la sugar si copilul mic poate stabili premizele dezvoltarii ulterioare a hipertensiunii arteriale.

, , ,

Igiena pielii prin periaj pe uscat

Trebuie retinut ca omul elimina zilnic prin piele pana la 1 kg de toxine si deseuri organice produse in urma proceselor metabolice. Pielea este cel mai amplu organ de evacuare. Daca straturile tegumentare se incarca de depuneri de acizi si de toxine, organismul va reactiona prin eruptii cutanate, cosuri, furuncule si alte simptome similare. Ingrijirea […]

, , , ,

Apele minerale

Pentru persoanele care nu agreeaza apa potabila, in virtutea faptului ca stiu ce contine  sau pur si simplu din cauza gustului neplacut, o alternativa este apa minerala imbuteliata. Daca apa este pura, provine dintr-o sursa buna si este imbuteliata in sticla poate di necesara uneori, in ciuda costului. Totusi, apa care sta in sticla isi […]

, ,

Carentele nutritionale

O mare parte din zaharul consumat in alimentatie este ascuns. O examinare rapida a etichetelor alimentelor preambalate si conservate dintr-un supermarket modern scoate la iveala prezenta zaharului folosit ca ingredient in cele mai neasteptate produse. Chiar produsele din carne contin aproape 3% din greutate zahar

, , ,

Vitamina A si cancerul

In interiorul organismului, delimitarea tractului intestinal, a plamanilor etc, este formata din celule diferite de cele scuamoase, plate, ca niste solzi, care acopera tegumentele. In locul celulelor plate si dispuse in mai multe straturi, celulele mucoaselor sunt inalte  si dispuse in siruri verticale sau coloane. Multe dintre ele sunt specializate in secretia

, ,

Componente emotionale ale cresterii in greutate

Ca fiinta sociala, omul a devenit extrem de emotiv si dependent de ceilalti oameni, cu alte cuvinte, el este slabit din punct de vedere emotional si mental. Acest aspect, are o influenta profunda asupra obezitatii, fiindca am fost educati sa marim aportul de dulciuri si de alimente rafinate atunci cand trecem printr-o suferinta emotionala sau […]

, , , ,

Totul se rezuma la energie

Energia este factorul numarul unu, necesara vietii si insasi temelia creatiei. Energia este determinata de miscarea si interactiunile dintre atomi, care contin toate formele de viata. Chiar si carbonul, element pe care se intemeiaza orice forma de viata de pe aceasta planeta, nu poate exista in afara miscarii atomilor si a legaturilor care se stabilesc […]

, , , , ,

Pierderea energiei sau epuizarea

Deoarece toxinele sunt descompuse si eliberate din tesuturi in sistemul sanguin, pot fi resimtite din nou efectele secundare pe care le produce toxina sau otrava respectiva. La modul general, cu cat un organism este mai batran, cu atat este mai mare cantitatea de toxine acumulate. Epuizarea sistemului endocrin

, , ,

Cum ajutam organismul sa se detoxifice?

Specia umana este o specie alcalina. Hrana care creeaza aciditate provoaca inflamatii si congestii in organism, ducand astfel la instalarea unei stari anionice. Aceasta reactie va provoca aglutinarea substantelor nutritive, a celulelor etc, si va incuraja formarea lichidelor si a oxalatilor de orice tip.

, , ,

Ficatul, bila si colesterolul

Ficatul joaca un rol important in digestia lipidelor, deoarece degradarea si absorbtia intestinala a acestora depinde de prezenta bilei, care este un alt produs de secretie al ficatului. Bila determina dispersia globulelor de lipide in solutie, astfel incat moleculele lipidice devin accesibile unei enzime pancreatice numita lipaza, pentru a le degrada in acizi grasi, care […]

, , , , ,

Glandele, emotiile si sanatatea

Este important de remarcat faptul ca prin dezechilibrarea sistemului endocrin, intregul organism se va destabiliza. Acest lucru este valabil mai ales in cazul triadei formate din glanda hipofiza, glanda tiroida si glandele suprarenale. Daca tiroida este hipoactiva, scade capacitatea de utilizare a calciului de catre organism.

, , ,

Previous Posts