Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Combustibilii din organism

Glucoza si fructoza sunt zaharuri simple esentiale, necesare “functionarii” organismului, tot asa cum masina are nevoie de benzina pentru a functiona.

Zaharurile simple presupun interventia unei cantitati mai mici de insulina decat zaharurile complexe.

Zaharurile complexe , ca maltoza, dextroza si sucroza rafinata trebuie descompuse in zaharuri simple inainte de a putea fi utilizate de organism. Va aparea astfel o nevoie marcata de insulina, ceea ce conduce la producerea de glucoza in exces si formarea depunerilor de grasimi.

Aminoacizii sunt materialele de constructie ale organismului, iar zaharurile (glucoza, fructoza si altele) sunt combustibilii organismului.

Nu utilizati niciodata proteine drept combustibil, fiindca vor provoca leziuni, cancer si moarte tisulara. Proteinele sunt materiale de constructie, nu combustibil.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Combustibilii din organism, 10.0 out of 10 based on 1 rating

, , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *