Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Cum te ajuta exercitiile fizice

Activitatile fizice ne protejeaza de aproape toate formele de cancer, prin efectul de reducere a grasimii.

Tesutul adipos secreta hormoni care favorizeaza aparitia si dezvoltarea tumorilor.

Exercitiile fizice sunt benefice in preventia a doua forme de cancer in mod deosebit: cel de colon si cel de san.

Cand facem miscare, motilitatea intestinala (miscarile de contractie si de relaxare ale muschilor intestinali) se imbunatateste, ceea ce grabeste eliminarea toxinelor cu potential cancerigen.

In cazul cancerului de san, exercitiile fizice reduc secretia unor hormoni care favorizeaza formarea tumorilor mamare.

Cel putin 30 de minute de exercitii fizice moderate ar trebui sa facem zilnic pentru a ne reduce substantial riscul de cancer.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

, , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *