Publicat pe Un comentariu

Efectul antioxidant al mangostanei

Despre antioxidanţi putem citi pe multe forumuri, insa probabil ca nu suntem pe deplin constienti de ce este atat de important sa furnizam organismului nostru acesti compusi intr-o cantitate adecvata si de cea mai inalta calitate.

In organismul uman, in cadrul metabolismului normal, asa-numitii radicali liberi, care contin molecule libere de oxigen sau nitrogen, sunt produsi in fiecare minut.

Acestia sunt capabili sa intre in reactii cu substantele din compozitia celulelor, a membranelor celulare sau chiar a ADN-ului si sa le distruga. Insa trebuie sa tinem cont si de faptul ca radicalii liberi joaca un rol important in transmiterea semnalelor intracelulare.

Proliferarea radicalilor liberi poate fi periculoasa si este influentata de modul nostru de viata: un stil de viata dezordonat, poluarea aerului sau fumatul (ori, in multe cazuri, toate acestea cumulate), precum si alimentatia nesanatoasa sau saraca in antioxidanti.

De asemenea, pe durata antrenamentului sau a activitatilor fizice epuizante, productia de radicali liberi creste proportional cu intensitatea efortului depus. Sa ne gandim doar prin cate situatii similare trecem zi de zi, care pot duce la cresterea nivelului de radicali liberi.

Atunci cand echilibrul dintre antioxidanti si moleculele numite radicali liberi este perturbat in favoarea celor din urma, apare asa-numitul stres oxidativ, despre care cercetatorii cred ca joaca un rol important in procesul de imbatranire, precum si in instalarea unor boli cronice (de exemplu, boli tumorale sau cardiovasculare).

Radicalii liberi pot fi neutralizati de enzimele celulare, de anumite vitamine si prin intermediul altor mecanisme, insa, in caz de stres crescut, acestea nu mai sunt suficiente.

Cu ajutorul alimentatiei si al stilului de viata putem creste cantitatea de antioxidanti care ne protejeaza celulele, insa in zilele noastre nu putem fi intotdeauna siguri ca un anumit aliment contine nutrientii valorosi in cantitatile dorite.

In asemenea situatii trebuie sa luam in calcul consumul de suplimente alimentare, care pot oferi o alternativa excelenta pentru intarirea protectiei antioxidative.

In ultimul timp, una din cele mai indragite materii prime din compozitia suplimentelor alimentare, cu efecte antioxidante puternice, este fructul de mangostana, care, conform cercetarilor efectuate pana in momentul de fata, isi merita cu prisosinta renumele. O serie de studii i-au evaluat si inca ii evalueaza efectele si ingredientele active.

Rezultatele unei cercetari din 2006 releva faptul ca in mangostana se afla nu mai putin de 14 compusi antioxidanti, iar principalul sau ingredient activ, alfa-mangostana, este descris drept unul dintre compusii cu cele mai puternice efecte antioxidante.

O serie de alte studii au examinat efectele antioxidante ale compusilor polifenoli extrasi din mangostana. Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca xantonele din compozitie sunt capabile sa protejeze acizii grasi nesaturati de efectele oxidarii intr-un mod asemanator vitaminei E.

Un alt studiu, care a examinat efectele mangostanei asupra tumorilor la san, a demonstrat ca mangostana blocheaza diviziunea celulara si ajuta la distrugerea celulelor canceroase, pe langa faptul ca blocheaza productia de radicali liberi.

Un alt studiu a descris efectele antiinflamatoare ale alfamangostanei (inflamarea in sine este un proces reglat de radicalii liberi sintetizati de celulele sistemului nostru imunitar).

Antioxidantii sunt capabili sa ne protejeze celulele „sacrificandu-se” pe ei insisi (radicalii liberi ii distrug pe acestia in loc de celule), prin urmare trebuie sa ii protejam pana ajung la celule si sa cumparam un produs care a fost conceput exact in acest scop.

Se recomanda consumul unui supliment alimentar lichid sau sub forma de capsule, care contine mai multe tipuri de antioxidanti: de exemplu, ingredientele active ale mangostanei actioneaza in sinergie cu compusii antioxidanti ai ceaiului verde si ai altor fructe.

Produs cu extract de mangostana: ZENTHONIC

Un comentariu la „Efectul antioxidant al mangostanei

  1. Foarte interesant acest fruct

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *